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夏季预防中暑
长时间在烈日下活动
长时间在烈日下工作
中暑的原因
表现为多汗、口渴、乏力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。
中暑的症状
先兆中暑
轻症中暑
重症中暑
体温升高到38℃以上,面色潮红、皮肤发烫或脸色苍白、大汗、皮肤湿冷,脉搏细弱,心率加快,血压下降有可能是轻度中暑。
在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等,皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红,体温常在40℃以上。
中暑的急救办法
移
迅速将病人 移至阴凉、通风的地方;同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。
敷
可用凉湿毛巾敷头部,或冰袋置于病人头部、腋窝、大腿内侧处。口服藿香正气液等。如有需要可将病人置于20度左右的水池中。
醒
若失去知觉,可掐其人中等穴,使其苏醒。若停止呼吸应立即进行人工呼吸。
送
对于重症中暑病人必须立即送医院治疗。运送过程中应使用担架,并积极进行物理降温。
预防中暑
运动时间不宜过长,注意休息。
防止日光直射,外出活动时要戴帽或太阳伞。
及时补充盐分、水分,但不宜喝大量冷饮。
在炎热季节,最好穿宽松透气性好的浅色衣裤。
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