21天好习惯养成表格.docVIP

每日时间 今日任务 执行情况 √ × 06:50——07:10 1 起床，穿衣服、视力操 07：10——07:30 2 洗漱、吃早餐、 听英语、语文 07:30——07:40 3 早晨出门上学时间 07：50——11:50 4 在学校时间 12：00——12:30 5 午餐时间 12：30——13:00 6 休息，自由安排、玩耍 13：00——13:30 7 吹笛子 13：:35——13：45 8 中午上学出门时间 16:00——17:10 9 田径队、合唱队 17:20——18:00 10 洗澡，做作业 18:00——18:30 11 晚餐时间 18：30——18：55 12 晚餐休息，自由支配、玩耍 18：55——20:00 13 做作业，背诵、 准备第二天（做完自由支配） 20:05——21:00 14 做作业、看课外书籍、 锻炼、玩耍 21:00——21：30 15 视力操、洗漱，上床前准备 21:30——21:40 16 上床睡觉 3月3日执行 顺子21天好习惯养成表 （星期一至星期五）