七年级生物下册3.3.4关注心血管健康讲义济南版.pptVIP

* 第四节　关注心血管健康 知识点一 知识点二 知识点三 知识点一　影响心血管健康的因素 1.心血管疾病的种类 心血管疾病的种类很多,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。 2.探究:酒精对水蚤心率的影响。 (1)医学研究表明,影响心血管健康的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式。 (2)方法步骤 知识点一 知识点二 知识点三 (3)实验变量:酒精浓度 (4)实验结果与结论 易错点拨 ①变量控制问题:为了控制单一变量,配制不同浓度的酒精要选用同一品牌同一批次的酒精。 ②取材问题:选取大小和年龄相同的水蚤作为实验对象,水蚤的大小和年龄对水蚤的心率都有影响。 ③实验误差问题:为了减小实验误差,可以将多个小组的实验结果汇总起来,计算平均值。 知识点一 知识点二 知识点三 3.影响心血管健康的因素 知识点一 知识点二 知识点三 知识点二　保持心血管健康 1.经常参加体育锻炼 (1)使人心肌纤维变粗,收缩更加有力,每次收缩所射出的血量增多,在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。 (2)增加血管弹性,消耗体内的脂肪,减轻心脏的压力,降低心脏病的发病率。 2.均衡合理的膳食 均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此,专家建议: (1)主食要粗细搭配,副食要荤素合理,尽量多样化; (2)少食肥肉、油炸食品、动物内脏、甜食等,多食水果、低脂奶制品