家庭健康教育.PPT

15.睡懒觉 使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气浑浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。 16. 淋水沐浴   在沐浴水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物，由于在沐浴时有更多的机会和空气接触，而使有害物释放很多。 收集到的料显示，若用水盆浴，会有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用淋水沐浴，放到空中的氯仿就要到50％，三氯化烯高达80％。 17.赌博行为 赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血 压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。 18.生活过度紧张 从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。 五、家庭心理卫生 （一）营造良好的家庭生活氛围 （二）科学对待家庭不良生活事件 （一）营造良好的家庭生活氛围： 有良好的交流氛围 能增进家庭成员的发展 能积极面对矛盾和解决问题 有健康的居住环境和生活方式 与社区保持经常性的联系 （二）科学对待家庭不良生活事件 家庭对健康的影响： 遗传对健康的影响 疾病传播（母婴：肝炎、AIDS） 对儿童发育及社会化的影响 对成人发病率和死亡率的影响（生活压力事件） 丧偶、离婚、独居使死亡率增高 家庭成员的变化一定影响家庭整体的变化。 家庭整体的功能大于家庭成员功能之和。 家庭系统力图应对家庭内外的变化，维持家庭的安定。 整体性 积累性 稳定性 家庭面对疾病的特点 家庭成员的行为促使家庭内部发生各种变化，产生周期性因果关系。 家庭成员有角色层次。 周期性 因果关系 组织性 家庭对健康影响的可能机制 （两种途径） 1、直接影响心理和生理的途径 2、影响行为的途径 如饮食、吸烟、锻炼等 与健康伤害相关的主要家庭事件 家庭冲突：举例——10岁小孩头痛，其姐企图自杀送进医院。与父亲常常深夜对家人施暴有关。 离婚事件：可引起极大的气愤、悲伤、怀恨等感受 严重的疾病和伤残：对家庭生活和家人精神心理有着重大影响 失业：意味着失去收入和改变社会地位等 贫困 家庭丧失亲人：严重的感情创伤 移民或家庭远距离迁移：被迫迁移（难民） A 压力源 B 现有 资源 C 事件 认识 危机 X 家庭压力主要指家庭中所发生的重大生活改变. 家庭内部的生活压力事件（主要来源） 丧偶,离婚,伤病,失业,退休,负债 家庭中所发生的重大生活改变 结婚﹑分居或离婚;生产、流产或收养子女;患严重疾病或残障;年老、死亡 道德行为问题 酗酒,通奸,滥用药物,吸毒,少年犯罪 家庭压力的来源 家庭资源 内部资源 外部资源 面对家庭压力，家庭必需有效地 运用家庭资源来解决。 即财力支持﹑精神支持﹑医疗处置﹑爱﹑咨询或教育﹑结构的支持。 即社会、文化、宗教﹑经济资源﹑教育﹑环境和医疗资源 家庭危机——家庭对生活压力事件的认知程度及应付压力事件的家庭资源的多寡，决定对家庭压力的适应能力。 家庭危机 生活压力事件——主要来源于家庭内部如丧偶、离婚、伤病、失业、退休、负债等 家庭资源充足——可恢复到平衡状态 家庭资源不足或缺乏——易陷于危机 六、家庭防病知识教育 观点一： 慢性非传染性疾病 意外伤害的防治教育 传染病、地方病和农业劳动相关疾病防治知识的教育； 家庭急救与护理知识的教育。 观点二： 向家庭中的病人提供医疗及护理服务 协助家庭成员心理适应和社会适应 协助家庭成员改善和建立有利于健康的环境和生活 协助家庭利用健康资源 协助家庭发现有碍健康的问题 借助家庭实施卫生保健 协助全家获得身心健康 目 的 结合两种观点开展家庭医疗护理： 把家庭作为护理服务对象 把家庭作为个体成员的环境 与家庭成员建立人际关系 提供家庭有关疾病的医疗护理协助 协助家庭成员进行心理和社会的适应 原 则 协助家庭成员获得或改善健康的环境与生活 协助家庭充分运用家庭资源 协助家庭参与社区生活 七、家庭重点成员健康教育 重点成员包括儿童、妇女和中、老年人三类人群。 3.床 摆放在靠窗户的位置 高矮