一例大学生失眠的心理咨询案例报告.pdfVIP

33 4 Vol. 33 ，No. 4 第 卷 第 期 宜春学院学报 2011 4 Journal of Yichun College Apr. 2011 年 月 一例大学生失眠的心理咨询案例报告 洪慧娟 ( ， 510507) 南华工商学院 广东 广州 ① : ， 、 ， 。 摘 要 该案例主要使用认知行为疗法 结合精神分析 森田疗法理念 对一位失眠大学生进行心理咨询 ， 。 咨询师发现宿舍矛盾是导致失眠的直接原因 而对睡眠的非理性认知则是导致其失眠顽固化的主要原因 继而在 ， 。 ， 咨询过程中帮助来访者缓解其失眠状况 消除焦虑情绪 咨询结束后来访者焦虑情绪得到了缓解 失眠状况也有 较大好转。 : ; ; ; ; 关键词 失眠 认知行为疗法 理性情绪疗法 精神分析 森田疗法 中图分类号:B849 文献标志码:A 文章编号:167 1 － 380X (2011)04 － 0078 － 03 ， 。 ， ， ， 引起失眠的原因错综复杂 而心理因素常是主要原因 小田的心理问题为近期发生 有明显原因 反应强度不大 ， ， ， ， 实践证明 认知行为治疗和睡眠健康教育在缓解心因性失 尚未泛化 有很好的自知力 主动求医 故诊断为一般心 。 。 ， 眠和失眠焦虑方面起到了积极有效的作用 案例中咨询师 理问题 在征得小田同意和理解的情况下 对其施测了阿 、 (AIS)， (SAS) 使用理性情绪疗法针对性地改变来访者对失眠错误的 不 森斯失眠量表 焦虑自评量表 和抑郁自评 ， ， (SDS)。 :AIS 16 ，SDS 57 合理的焦虑 确定来访者的感觉和不恰当的认知 指出这 量表 测验结果为 总分 分 标准分 些认知的逻辑性错误， ，SAS 70 。 、 然后鼓励来访者学会运用新的观念 分 标准分 分 提示存在严重的失眠 轻度抑郁和 ， 。 。 或看法 继而形成合适的行为