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《运动医务监督》复习资料 一、名词解释 1、运动医务监督：是指用医学的知识和方法，对体育参加者的健康和机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。 2、正常脊柱：①颈椎、腰椎椎体略向前凸，胸椎、骶椎椎体略向后弯，弯曲度约为3—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。 3、脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱各棘突连线偏离人体中轴线超过1厘米。 4、联合机能试验：由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验称为联合机能试验。 5、核心区：是以膈肌为顶，盆底肌为底且包括髋关节在内的区域。 6、核心区力量：是附着于核心区域的肌肉所具备的力量素质。 7、核心区稳定性：是由附着于核心区域的相关结构（骨骼、韧带、肌肉、筋膜等）所提供的一种稳定维持能力。 8、过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。 9、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿称运动性血尿。 10、运动性猝死：是指参加体育运动的人，在运动中或运动后24小时内出现的非创伤性死亡。 11、运动性贫血：运动员由于运动训练不合理所造成的贫血，称为运动性贫血 12、晕厥：是指由于脑部一时血液供应不足致脑部缺氧，而发生的短暂的意识丧失的现象。 13、兴奋剂：运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。 二.回答下列问题： 1、什么是直立位标准姿势？ 答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。 2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。 答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。 2）按侧弯的程度分为如下： 脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。 3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。 3、怎样判断腿的形状？ 答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。 4、怎样判断足弓的形状？ 答： 足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。②划线法，根据上图在大脚趾至足印内侧划第一条线，自足跟中心点至第三趾中心作第二条线，两线相交成角，在作出角平分线为第三条线。根据所作线条判断足弓。A正常足弓；足弓内侧在第二条线外，B轻度扁平；足弓内侧在第三条线外,C重度扁平，足弓内侧在第一条线内。 5、机能实验有哪五种反应类型？ 答：机能实验五种反应类型是：a,正常反应型；b,紧张性增高型；c,紧张性不全反应型；d,梯形反应型；e,无力反应型；f,混合型。 6、核心力量训练的主要作用？ 答：1）稳定脊柱、骨盆； 2）提高身体的控制力和平衡力； 3）提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出； 4）提高上下肢和动作间的协调工作效率； 5）预防运动中的损伤； 6）降低能量消耗； 7）提高身体的变向和位移速度。 7、核心力量训练的分类？ 答：1）在训练的外部环境上，可以分为稳定和非稳定两种条件； 在负荷上，可以分为徒手和负重两种类型； 在运动方向上，不仅进行一维的运动，而且重视两维和三维的运动； 在用力方式上，可以分为静力性、动力性和静力-动力交替变换等三种方式。 8、说出8级腹桥测试的方法？ 答：1级1分，俯卧支撑60秒； 2级3分，抬右手15秒； 3级5分，抬左手15秒； 4级6分，抬右脚15秒； 5级10分，抬左脚15秒； 6级15分，抬左脚右手15秒； 7级25分，抬右脚左手15秒； 8级35分，回到1级姿势30秒。 9、简介核心力量主要训练方法。（五