初中体育教学论文 备战中考体育的六条要做好.docVIP

PAGE 体育：备战中考体育的六条要做好 如何有效地进行中考体育备考，取得理想的成绩，现结合自己多年任教初三毕业班的经验，把一些做法提供给广大同仁参考。 　　一、要注意学生的心理素质培训，强化考前的心理辅导和场地适应。 　　（1）抓好平日的心理辅导：心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景.气氛，如邀请父母.同学到场观看，播放观众噪音进行心理干扰，由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。 　　（2）抓好考前的心理疏导：教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，教练员应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。 　　（3）抓好考前的模拟考试，实地练习：以往很多考生只习惯于在本学校熟悉的场地上进行训练或比赛，外出机会很少，到新的环境下对空间、场地、器械等总是感到极度不适，导致竞技状态差，考试不能正常发挥水平。因此，教练员要想方设法带考生到不同的场地最好是比赛场地进行模拟测验，从检录、入场、测验到成绩的当场公布等整个过程严格按中考要求设计，使考生似在真实气氛下进行测验，提高考生的适应能力，逐步形成良好的竞技状态。如综合测验时，我们时常和兄弟学校联系，分别在不同体育场进行模拟考试训练，以培养学生适应环境及在新环境下同陌生选手竞争而发挥正常水平的能力。 　　二、要抓好初一、初二阶段的教学。 　　不注意初一、初二的体育教学，不重视学生的基本身体素质的提高和运动技能的形成，期望初三阶段临时抱佛脚，突击强化训练，进行应试体育教学，往往效果很差，所以在初一、初二教学阶段，要根据新课标的精神，结合本校场地设备情况以及学生的身体素质基础，将中考体育的必考、选考项目按循环式或螺旋式的顺序科学地安排到每一个学期中。如将考试项目分成一般素质练习（各种短距离跑、中长距离跑、立定跳远、引体向上）和一般技术技能练习（如一分钟跳绳、仰卧起坐、篮球）安排到各学期中，制定目标，每学期加强考核，以此来强化学生的身体素质练习，培养学生的兴趣特长以及各项技能技巧，为初三中考体育奠定基础。 　　三、要指导学生选好专项，采用学生自选与教师指导相结合的办法。 　　现在中考体育多采用“1＋1”模式，即一个必考项目和一个选项。因此，学生有权对所有选项都了解，但学生一般对报考项目的选择是定性的，仅根据中考体育项目的评分数据，对照自己测试的原始数据，哪个初测成绩好就选择那个项目，往往忽视了可发展性。教师应在学生确定报考项目前，做个全面摸底，进行一次全面测试，在测试过程中，注意对学生的表现做个记录，比如哪些项目哪些学生是因为技术不够熟练，造成成绩暂时落后，但他在这个项目上的素质有保障，有较大的上升空间。全部摸底之后，再根据学生的基础、提升空间和兴趣对学生的选项提出合理的建议。 　　四、要指导学生处理好文化课与体育训练的关系。 　　抓好中考备考要主动与科任老师协调，合理安排训练与文化课学习，不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。与科任老师一道经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。 　　五、要科学地安排初三阶段的体育教学与训练。 　　（1）抓好课堂教学的主阵地，对初三教学进行分层教学。 　　为了全面的提高学生的运动成绩，初三阶段教学一般应采用分层教学，将学生根据运动项目、身体素质、运动兴趣、学习基础、性别等分成拔高组、平行组、补差组（肥胖、瘦弱、特异体质的）、男女生组以及各个项目组等，根据各组的实际运动水平和技能，制定每阶段的教学和训练计划、目标，逐步提高成绩。 在课堂上采用先集体教学后分组教学的方法。可利用集体教学的时间，向学生介绍考核项目的考试方法和规则，把每个项目的特点和相关素质要求介绍给学生，同时系统地进行必考项目200米的技术和技能训练；在学生练习选项时采用分组教学法，指定小组长负责，教师在几个项目中巡回指导，发现错误立即纠正；体育科组还应加强集体备课，备场地、内容、学生，避免因场地、器材不够影响教学效果；在临考前的一段时间内，课堂教学形式可更加灵活多样，当安排的教学内容部分学生能保证拿满分了，就不必要还是一刀切，浪费时间了，可以让这部分学生自我补差。 ? 　　（2）抓好考前的强化训练：考前安排1-1.5个月的时间，利用晨训或下午放学后，对学生进行一节课的必考和选项的强化训练，对提高学生的成绩有显著地效果。 ? 　　a、制定科学的训练计划：深圳的中考体育一般都安排