九年级政治全册第四单元第十课选择希望人生第2框理智面对学习压力习题课件新人教版.pptxVIP

理智面对学习压力;学习压力新思维 1.学习压力会带来哪些影响? (1)积极影响:适度的学习压力可以激发我们的　　　和　　　　,使我们表现得　　　　　　　。? (2)消极影响:过度的学习压力则会使　　　　不断增加,影响学习效率和已有水平的　　　　　　　。? 2.对待学习压力的正确态度是什么? (1)学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉　　　　　　　,增强学习动力。? (2)了解学习压力,正确对待压力,学会将压力化为　　　　。? 3.缓解学习压力的有效方法有哪些? (1)明确学习的　　　　。? (2)培养学习的　　　　。?;核心笔记 缓解学习压力的有效方法 拓展延伸 调节学习压力的方法 (1)正确认识这种压力;(2)合理疏导学习压力,化为学习的源动力;(3)创设父母、师生交流的机会,消除误会,化解压力;(4)保留自我学习的个性,有意识地为自己创造新的学习梯度。;从容面对考试 4.导致考试焦虑的原因有哪些? (1)面临的考试很重要,或　　　　　　　过大。? (2)他人、自己的　　　　　　　超过了个人的实际能力。? (3)仅以　　　　　　　来判断个人的价值等。? 5.如何正确认识考试焦虑? (1)适度焦虑:体现了我们对考试　　　　　　　的态度。? (2)过度焦虑:会干扰我们的学习,对　　　　　　　　　造成不利影响。? (3)正确态度:克服过度的考试焦虑,