八年级生物下册 8.3.1评价自己的健康状况教案3 （新版）新人教版.pptVIP

* 重难探究 重难探究 课内小结 课内小结 课外链接 课外链接 自主学习 自主学习 1. 尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2．概述什么是健康。 3．学会调节情绪的技巧，学会保持心理健康。 有人说，肌肉发达、强健有力就是健康，这种说法对吗？那么，究竟什么是健康？怎样才能使自己健康？ 课时目标 问题导入 第一节　评价自己的健康状况 自 主 学 习 知识点一 给你的健康打分 1．健康的含义：是指一种________、________和________方面的良好状态，而不仅仅是没有________或者________。 2．保持健康的方法：健康的生活不仅需要做到合理营养，加强__________，搞好个人________；还要正确地认识自我，保持____________和积极向上的________；同时还应当学会与人相处，维持良好的________，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。 第一节　评价自己的健康状况 心理上 身体上 社会适应 疾病 不虚弱 体育锻炼 卫生 愉快的心情 心态 人际关系 知识点二 保持愉快的心情 1．__________是儿童青少年心理健康的核心。良好的________和适度的____________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 2．在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，调节自己情绪的方法主要有三种：____________、____________、____________。 第一节　评价自己的健康状况 心情愉快 情绪 情绪反应 转移注意力 宣泄烦恼 自我安慰 判断 (1)健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。(　　) (2)一个人生理上没有疾病就说这个人是健康的。(　　) (3)青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。(　　) (4)当情绪不好时，可以找人吵一架或打一架发泄出来。(　　) 牛刀小试 第一节　评价自己的健康状况 × √ √ × 重 难 探 究 探究点 健康的定义 【情景展示】长期以来，人们认为健康就是无伤无病。这种传统的关于健康的观点是不完整的。 第一节　评价自己的健康状况 【问题探究】按照世界卫生组织对健康的定义，健康应该包括哪几方面？ 【思考交流】 【归纳提升】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面。 第一节　评价自己的健康状况 精讲精练 [典例]　下列关于健康，不正确的说法是(　　) A．就是指身体没有疾病和不虚弱 B．心理健康也是健康的重要内容 C．学会与他人相处也可以促进健康 D．在生活中，健康比金钱更重要 A 第一节　评价自己的健康状况 [解析] 身体没病、强壮有力是传统的健康观，不是健康的真正内涵。心理健康也是健康的重要内容、学会与他人相处可以促进健康、健康比金钱更重要都是对健康的正确认识。 课 内 小 结 转移注意力 第一节　评价自己的健康状况 宣泄烦恼 自我安慰 保持愉快的心情 健康 身体健康 社会适应状态良好 心里健康 课 外 连 接 健康 健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，具体的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富，健康是一种心态。 第一节　评价自己的健康状况 *