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七年级排球——正面双手传球教案
吕亚希
一、教案背景:本节课按照新课程标准的指导思想,以学生“健康第一”为宗旨,以学生参与体育活动为目的,培养学兴趣爱好,促进健康成长。本节课是在学习了复习正面双手垫球的基础上进一步学习的,满足了学生的兴趣爱好,也符合学生的认知规律。
二、教学课题: 1﹑学习正面双手传球技术
2﹑复习正面双手垫球
三、教材分析:排球正面双手传球是新课程标准 “水平四”学习领域的教学内容之一,也是教材学习的重点知识。这一章节由发球,垫传球、扣杀球几个知识体系构成。根据七年级学生的身体成长规律和思想特点,从本节课的排球正面双手传球到后面即将学习的排球扣杀球,让学生从中体验与人相处同伴互助相互协作及团队配合的乐趣,感受成功的喜悦。
四、教学方法:教授的是七年级学生,他们活泼、好学、好思考的特点,先采用情景教学法和动作讲解示范法进行教学让学生领会动作要领,能够自主练习,教师巡回指导纠正错误动作。再穿插情绪激励法和名人励志法进一步激发学习兴趣。通过自主个人学习,分组合作讨论学习,最终解决困惑,完成学习内容。
五、教学过程:
教 学
目 标
1知识目标:通过本节课学习使40%的学生初步掌握传球的动作,进一步巩固正面双手垫球的动作技术。
2技能目标:发展速度、灵敏和柔韧等素质,通过合作性学习激发对排球的兴趣。
3情感、态度、价值观:培养团结合作、共同探索,提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。
重 点
难 点
1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力
2﹑传球的发力顺序
场 地
器 材
排球22个 排球场1个
教 学
过 程
教 学 内 容
组 织 教 法 与 措 施
时间
准
备
部
分
一﹑教学常规
1.集合整队,师生问好。
2. 检查服装,清点人数,安排见习生。
3.老师宣布学习内容,提出课堂要求。
二﹑准备活动
1﹑绕排球场地跑3圈
2﹑徒手操
头部运动
(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点)
肩部运动
(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)
扩胸运动
(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩)
弓步压腿
(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压)
侧压腿
(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
踝腕关节运动膝关节绕环
(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
1.整队快、静、齐
2.精神饱满,注意力集中
3.见习生观摩,适当运动
4.遵守纪律,注意安全
▲
X X X X X X X→
要求:学生跑步时不许打闹说话
二、组织:
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
教法:将学生分成两列按体操队形站开,老师先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操
要求:
体操队行整齐
动作正确一致
动作有力充分
动作节奏感强
每节4×8拍
10
分
钟
30
分
钟
基
本
部
分
一﹑学习上手传球
动作做法:
1﹑准备姿势
以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前。
2﹑迎球动作:
来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎球
3﹑手型
手触球时,十指自然张开成半球状,手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4﹑用力方法:
在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力量将球击出,最后手型掌心向外
5﹑击球点:约在额前正前上方一球处
易犯错误:
1﹑形成篮球手
2﹑只靠上肢力量击球
3﹑拇指被创
4球向一侧飞行
二﹑复习正面双手垫球
正面双手垫球动作要领 :正面正对来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.
注意要点:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
组织队形
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
教师先讲解示范
一﹑徒手模仿练习:
学生原地徒手做模仿练习
教师逐个纠正,
要求:动作要正确无误,在额前迎球
二﹑出示:上手传球教学简图
三﹑持球练习
学生持球在原地做上手传球练习
要求:蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
四、双人对传
队形
X X X X X X X
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
X X X X X X X
改正方法:
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