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健 康 知 识 知 晓 率 和 健 康 素 养 水 平 调 查 题 库 （20 1 9 年 ）
一 、 判 断 题 请 对 您 认 为 对 的 题 打 √，错 的 题 打 ×。
1.没有生病就叫健康（ × ）
2. 打针肯定比吃药效果更好。 （ × ）
3. 长期咳嗽一定是患上了肺结核。 （ × ）
4. 与非吸烟者相比，吸烟者死于冠心病的风险更高。 （ √ ）
5. 吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。 （ √ ）
6. 不挑食、不偏食是一种良好的饮食习惯。 （ √ ）
7. 为了保证能量充足，多吃油炸食品。 （ × ）
8. 当鼻子出血时， 可在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷， 可以止血或减少鼻
出血。 （ √ ）
9. 吸烟和被动吸烟都会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
（ √ ）
10. 血压 140/80mmHg 属于血压高。 （ √ ）
11. 血压 120/95mmHg 是正常的，不需要担心（ × ）
12. 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 （ √ ）
13. 燃放烟花爆竹时产生的气体对健康没有害处。 （ × ）
14. 流感是传染性很强的呼吸道传染病，目前预防流感较为有效的措施是接
种流感疫苗。 （ √ ）
15. 正常人空腹血糖不超过 6.1mmol/L ，餐后 2 小时血糖不超过 11.1mmol/L
（ √ ）
16. 感冒就该打针挂瓶才能好得快，能用抗生素就尽量用。 （ × ）
17. 保健食品对健康有好处，但不是药品，也不能代替药品治病。 （ √ ）
18. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。 （ × ）
19. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可置之不理。 （ × ）
20. 晚上开空调时，在室内放一盆水。 （ √ ）
21. 每个人每天吃的油不应超过 25g 。（ √ ）
22. 每个人每天吃的盐不应超过 6g 。（ √ ）
23. 老年人饮食应易消化，少油腻。 （ √ ）
24. 因服用维生素含片就可以不吃水果蔬菜。 （ × ）
25. 用煎来代替炸可以减少油脂摄入。 （ √ ）
26. 经常熬夜。 （ × ）
27. 每天午睡。 （ √ ）
28. 空腹不饮酒，饮酒应适量、慢饮。 （ √ ）
29. 使用安全套可以有效降低感染性传播疾病的风险。 （ √ ）
30. 保持积极乐观的心态对健康有益。 （ √ ）
31. 一个人内心有着许多正常人难以接受或认可的想法 ,也不能正常的服务
于社会，但他没有患任何疾病，这样的人是健康的。 （ × ）
32. 通过沟通交流来解决问
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