九年级科学下册3.1健康讲义浙教版.pptVIP

选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！ * 　　1、小红同学感冒了，她健康吗 ？为什么？ 2、小刚同学身体强壮，体育成绩优秀，但上课当老师问他问题时，他立刻面红耳赤，站起来时身体会轻微发抖；期末考试前一夜经常睡不好觉。他健康吗？为什么？ 3、小青同学学习成绩和体育成绩都非常优秀，但她平时朋友很少，很少参加学校、班级组织的活动，经常一个人在教室做作业。她健康吗？为什么？ 什么是健康？ 你判断的标准是什么？ 世界卫生组织(WHO)提出的健康的10个标志： 1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学 习和工作而不感到有压力。 3、应变 能力强，能够很好适应环境的变化。 4、善于修养精力，睡眠好。 5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 6、体重适中，不胖不瘦，身体好。 7、眼睛明亮且反应敏捷。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。 健康是指人的生理、心理、社会适应这三者处于正常（最佳）状态。 —— 世界卫生组织WHO 你能用自己的语言给健康下个定义吗？ 生理、心