如何调理产后脱发.pptVIP

; ;如何调理产后脱发; 中医认为，桑椹子、菟丝子、枸杞子、葵花子、黑芝麻均为养血乌发生发之上品。所以平时应多吃黑豆、红豆、菠菜、香菇、木耳、猪肝、乌骨鸡、海参、黑枣、紫葡萄等，少吃白糖及动物类油脂。;日常生活细节方面; 四、如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。 　 五、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。因此患者一定要配合专家的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。;产后脱发的治疗;2、 按摩头皮 按摩头皮可以促进头皮血液循环，改善头发生长的环境，也是快速止住脱发的一个办法。 3、 饮食调理 饮食调理虽然不能达到防脱生发立竿见影的效果，但是对于长远来说是非常有意义的。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效止住脱发。