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2015年暑期作息时间表 日期 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 7:00-7:20 起床 7:20-7:40 上卫生间、洗漱 8:00-8:40 读英语10页 读语文1个单元 读英语10页 读语文1个单元 读英语10页 读语文1个单元 9:00-10:00 看课外书 初一数学 看课外书 初一地理 看课外书 初一语文 11:00-11:30 英语课外班 自由活动 英语课外班 自由活动 英语课外班 自由活动 12:30-14:10 自由活动 自由活动 自由活动 14:20-15:30 练钢琴 练字1页 练钢琴 练字1页 练钢琴 练字1页 15:30-16:00 练钢琴 自由活动 练钢琴 自由活动 练钢琴 自由活动 16:00-17:00 自由活动 初一历史 自由活动 初一生物 自由活动 初一数学 17:00-17:30 休息.眼睛远眺.自由锻炼. 18:00-19:00 练字1页、晚餐 晚餐、看课外书 练字1页、晚餐 背古诗词 背古诗词 背古诗词 19:30-21：00 室外活动 21:00-21:30 洗澡、睡觉 给自己定目标： 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……） 3、一个星期整理一次房间，可安排在星期日。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、读课外书 本（名著 本，） 5、背古诗10首，词10首。不要求会背，只要脑子里有印象。