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. . . . . . . . . . 影响血压的因素 1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，才能令血液能流遍全身。 2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。 3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。 4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。 5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。 6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。 * 4、体重 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。它的定义如下： 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高平方（m） BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 BMI 中国标准 偏瘦≤ 18.4 正常18.5 - 23.9 过重