敢说训练演讲与口才讲义.pptVIP

6、不能理解他人的交友原则，找不准自己的位置，缺少真诚的沟通与交流，因而觉得别人虚伪。 7、缺乏交往的方法和技巧 8、存在人际交往的认知偏差 9、…… * 沟通中的不良心理剖析 羞怯：腼腆、动作扭捏、脸色绯红、不自然、说话颤抖 原因：粘液质、抑郁质的人；青春期自我意识敏感；自我形象保护；缺乏自信；患得患失；人际交往挫折。 调节：青春期生理心理辅导、丢下包袱；树立自信；勇敢面对；主动交往 * 嫉妒：对他人的成就、名望、品德、优越性的一种不友好、敌视、憎恨 原因：对人的憎恨心理，心胸狭隘，鼠目寸光；对别人的不幸幸灾乐祸；自私为核心 调节方法：纠正认知偏差；学会对比；积极升华；加强修养，完善个性 * 多疑：主观猜测产生的不信任的心理。 原因：对自己缺乏信心；思维偏差产生的不健康心理习惯；挫折引起防卫心理 调节：善用理智克制情绪冲动；学会自我安慰法；培养自信心；正确认识人；正确对待别人的怀疑 * 自我中心：只关心自我的需要、兴趣、利益得失，很少关心他人，自吹自擂，固执己见，盛气凌人；自尊心过强 调节：平等相处，尊重他人；接受批评，转变态度；了解自己，了解他人；设身处地，换位思考。 * 自卑：自我情绪泛化、敏感性、虚荣性掩饰性 原因：自我评价过低、消极的自我暗示、学习上的失败挫折、不当归因、潜意识中的自负、理想自我与现实自我冲突 调节：提高自我认识水平、客观评价自我；修正理想自我；改变不