定安县第一小学常见病防治措施.docVIP

定安县第一小学常见病防治措施 近视眼防治措施 根据《中小学校卫生工作条例》和《全国学生常见病综合防治考评方案》的有关规定，为了积极做好近视眼群体防治工作，学校制定如下措施： 1.意用眼卫生，坚持正确的读书写字姿势，眼睛与书本距离保持一市尺左右；连续看书写字1小时后要休息片刻，或向远处眺望一会。不要在光线暗弱或直射阳光下看书写字；不要躺在床上或在走路及动荡的车厢里看书。 2.意阅读卫生 ⑴坐姿端正：使身体重心落在座骨和靠背的支撑点。 ⑵书本与眼的距离保持30-35厘米之间。 ⑶书本平面与眼的角度保持直角。 ⑷阅读时桌面光线应保持充足。 ⑸连续阅读时间小学生不超过30分钟。 3.真做好眼保健操，要做到闭目，两手清洁穴位、动作准确，持之以恒，每天两次，同时还经常做晶体操和远眺。 4.努力改善学习环境 教室采光系数不低于1：60第一排课桌前缘距离黑板二米以上，最后一排距黑板在9米以内尽量按国家规定的编号配置课桌椅，并定期调换学生座位。 ⒌定期举办近视眼防治专栏 定期检查学生视力，及时掌握学生视力变化情况，做好矫治工作。 ⒍督促学生每天有1小时的体育活动时间 注意营养，注意与家长密切配合，看电视时间不要太长，眼与电视机保持2-3米的距离；督促学生睡眠时间不少于九小时。和任课老师经常保持联系，使学生学业负担不要过重。 ⒎多摄入含维生素A和胡萝卜素的食物，注