江苏省太仓市第二中学七年级政治下册 19 让我们快乐起来课件 苏教版.pptVIP

快乐的作用 增加肺活量，肺部得到扩张 清洁呼吸道，血液循环加快，舒筋活络。 抒发健康的情感 消除精神紧张 肌肉放松 有助于散发多余的精力 有助于克服烦恼 使人对不幸淡薄，对美好向往 事件：新年到来时，你送给好友一张贺年片，可她却迟迟没有回音 心灵寄语 快乐是掌握在自己手里 不能把快乐的钥匙送给别人 * 让我们快乐起来 　英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。” 　　俗话说：“笑一笑，十年少。”保持良好的情绪，要笑口常开，而且要善于从身边寻找欢乐。大仲马说过：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。” 让我们快乐起来 一个小丑进城， 胜过一打名医。 想法1：她要么不把我当朋友，要么太小气 产生的情绪：失望、伤心 想法2：她可能是要挑一张最漂亮的送我 产生的情绪：期待、兴奋 换个想法好 多疑－－同学们总是用异样的眼光看我。 原有想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法：其实是我自己感到自卑，才使同学们这样看　　　　 　　　　　我。看来，要使别人尊重自己，首先要自尊自重。 孤单－－进入初中后，我还没有一个知心朋友。 原有想法：他们不找我，我也不去找他们。 换个想法：　　　　　　　　 矛盾－－好朋友要抄我的作业，该怎么办？ 原有想法：从我内心讲，我不愿让他抄作业。可拒绝朋友 　　　　　要求，会伤