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  • 2019-08-24 发布于广东
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; 五架马车降“糖魔”;糖尿病治疗的“五架马车”;你想拥有那种身材?;内容; 糖尿??饮食速记法1234567;糖尿病饮食速记法;1 蔬菜;2 主食;3 水果;4 油;5 蛋白质;6 盐;7 水;;正确选择食物之—主食;“主食”种类及含糖量(100克可食部分);主食的种类及含糖量;怎样选择主食?;食物生糖指数;混合食物血糖指数对比;哪些主食升糖指数低?;1.糖尿病饮食速记法 2.如何正确选择主食 3.如何选择蔬菜 4.如何选择水果 ;蔬菜的优点;如何正确选择蔬菜;选择蔬菜的原则; ;含糖量4-8% 250-400g;大于8%;可做主食的蔬菜; 如何選擇水果?;吃水果的好处;水果含糖量(100克)5-10%;水果含糖量 5-10%;水果含糖量(100克) 15-20%;能吃多少? 少選擇;吃水果的时间;总结:;

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