2019-2020年湖北省宜昌市中考语文总复习太阳每天都是新的讲义.pptVIP

* 太阳每天都是新的 在现实生活中，越来越多的青少年因为种种 压力尝到惆怅的滋味，不同程度地遭受情绪低 落和心理焦虑的困扰。太阳每天都是新的，青 春是人生的“花季”，让我们放下一切烦恼，热情 地拥抱生活吧! 太阳每天都是新的 案例写真 李敏是某中学八年级学生，从小就在优越的环境中长 大，过着衣食无忧的生活，在家里享受着小公主般的照 顾。在学校，李敏成绩名列前茅，担任班干部。 八年级下学期，班上重新选班干部，李敏落选了，紧接 着一次语文考试因发挥失常也没考好，李敏开始焦虑起来。 从此以后，她的成绩一次次下滑。 面对这一连串的打击，一向好胜的她陷入了自我否定 的泥潭。由于她争强好胜，在寝室里经常与人争执，同寝 室的同学都不敢“惹”她，大家对她也敬而远之。她总怀疑 别人议论她，对每个室友都充满敌意。每次看到别人高兴 地一起玩或一起学习时，她内心充满孤独感。近一个月来， 李敏感到入睡困难，醒得特别早，感觉胸闷、惊慌，心里 堵得难受，觉得生活没有意思，对什么事都提不起兴趣。 太阳每天都是新的 案例写真 李敏的母亲发现这一情况后，深感事情的严重，就带着李敏去咨询心理医生。医生说李敏情绪低落，有轻度焦虑倾向，建议李敏不要压抑自己的情绪，要相信自己一定能行。可以出去散散心，多和同学交流，多到户外活动，多进行体育锻炼，保持一颗健康、平常的心。李敏