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主讲：河北衡水中学心理咨询室 开展中学生心理健康教育的方法与途径 许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到教室又从教室到饭堂 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场 成绩却还是老样 ★案例1： 关注学生心理健康，实现师生共同成长 ★案例2：王某，高三女生，父母均以务农为主，初中时成绩一直名列前茅，高一、高二考试中成绩多处于中游，有时候成绩优异，考入班级前10名。进入高三后，学习压力增大，同学间竞争激烈，致使该生在考试中成绩忽高忽低，不清楚自己的实际水平，随着考试频率的增加，类似的情况也越来越多，面对紧张的学习，看着某些同学成绩的上升，表现为情绪紧张、焦虑。具体表现有： 关注学生心理健康，实现师生共同成长 1、受外界影响大。过分关注其他同学，特别是受不了其它同学优于自己，如果其他同学翻书速度快、做题速度快，都感受到极大的压力。 2、考试紧张。每当考试时情绪紧张，甚至有点抖，经常不能发挥自己的实际水平。 3、注意力不能集中。经常陷入假想状态，“下次考试失利怎么办？考试进步很大！自己有了一个好工作！……”多数与自己现状及前途有关。 4、失眠。经常难以入睡，睡眠质量不好。 5、缺