忘记烦恼,开开心心过好每一天.docxVIP

2019年忘记烦恼,开开心心过好每一天 　　 篇一：一段关于禅的建议 ? 　　 关于禅的建议 ? 　　 （1)所有意念本身并不是烦恼,并不是苦!是因为你认同了它,才是苦!所以我们要同时知道,看到和了解它,才不会误陷其中! ? 　　 (2)请记住:一切烦恼的,不好的意念都根本不是自己的,都是意识形态的空!大可不必理它! ? 　　 (3)意识形态本就是空不存在的,只是个观念,文字,符号而已,这些全是空而不实的,请问空有什么放不下?空有什么好执着的?反正是空,还不如转个观念,产生逆反心理,化负面心理为正面的心理岂不更好?解脱有时只在一念之间!关键是不要跟自己过不去! ? 　　 (4)世上本无事,其实世上本就没有什么大不了的事!是自己把本就很简单的问题看得过于复杂化了,所以记住,以后当你感到烦恼的问题很复杂烦乱时,请记住:复杂问题简单化,简单问题没有化! ? 　　 (5)观看法:当你烦恼正在升起时,一直用眼睛看着它,盯着它不放,不要加任何排斥它和解决它的念头!记住,一直死死看着它,盯着它,慢慢它就消失了! ? 　　 (6)人的意念和烦恼是虚妄的,空性的,是生生灭灭本不存在的!所以让它去吧,根本不必去理它!它当下就成为过去,而过去之心不可得啊! ? 　　 (7)人的心本来面目是宽广无边,一无所碍,四通八达,畅通无阻的!是不可能被任何事物障碍住的!所以要学会用理性和智慧时时清洗它! ? 　　 (8)佛法上讲:其实外境是空,内心是空,眼所看见的,耳朵所听到的全是虚幻不实的假相,全是空!你不着它,身心自在,你一着它就被它骗去了!所以赶快觉醒吧! ? 　　 (9)世事无常,再大的烦恼都会随着时间而流逝!让时间去冲洗一切烦恼吧！ ? 　　 (10)心理病也只不过是大脑的游戏罢了,只是你把它太当真,才成了真的!全是自己想出来的,完全是多余的!能想出来就一定能走出来!因为没有只能进而不能出的门啊! ? 　　 (11)心是心,大脑是大脑,大脑不过是个收集和反映的器皿,而人的心灵是安静的.你痛苦不过是随着念头走了,没有认清楚它!你在痛苦,你能看见你在痛苦的那个心,就是安静! ? 　　 (12)其实真正的宁静和安祥就在这些混乱,烦恼升起的地方!悟到当下空就是宁静! ? 　　 (13)当你身心痛苦不堪而无法摆脱时,干脆把它当作快乐痛痛快快去彻底享受一帆!你就会发现其实苦与乐全在于一心,只在一念间! ? 　　 (14)心是什么?心寄居在何处?心本就是看不到,摸不着的,是虚妄的,空的,本不存在的!你要说烦恼的心寄居在身体上,就如同把空挂在石头上一样可笑!你要说烦恼的心寄居在心里,就如同把空挂在空上岂不是更可笑?所以你烦恼的心其实根本不存在! ? 　　 (15)眼见外境的一切现象在动,其实是你的这颗心在动!心不随境转自然得大自在! ? 　　 (16)昨天的烦恼会造成今天的后悔,今天的烦恼会造成明天的后悔!反正都是过,还不如开开心心过好每一天! ? 　　 （17）当你还在被某个观念或事困扰，纠缠而无法摆脱时，你就干脆彻底看破它，把这个观念和事放到手心上看看到底是什么？有吗？既然什么都没有还抱持着它做什么？放下就是了！ ? 　　 （18）所有心理上的痛苦和烦恼本是空性根本就不存在的啊！连除都不用去除，你一除反而是认可它啊！是以妄想治妄想反而增加妄想，空用得着去除吗？放下它，不去理它就OK！其实放也是多余的，不存在用得着去放吗？ ? 　　 （19）所有难受的的念头和感受不必排斥和想解决它，可以试着彻底的进入它，溶入它，高兴的跟它交朋友！我与念头合二为一！我就是念头，念头就是我！我就是所有感受，所有感受就是我！并欢迎它们下次再来！所有难受的念头和感受马上消 ? 　　 失！ ? 　　 (20)从月球上看地球,地球只有篮球般大小,从宇宙中看地球,地球小得连砂子都不如!试想你所烦恼的东西在宇宙时空中有什么意义？所以无限的放宽心胸！开开心心过一生！ ? 　　 (21)每个人的潜能,潜力,精力其实大得无边!每个人的对外界所受打击的心理承受能力也是大得不可意议的!而且每个人对环境的适应能力也是非常强大的!每个人潜在的智力也是无边的!这是每个人都完全具备的宝贵资源财富!这是从古到今在无数人身上已经得到充分证明了的!努力发掘出来!人人都有可能创造出奇迹!对自己永远不要失去信心! ? 　　 (22)凡事学会往好处想!看问题学会从多方面,多层次,多角度,深层次,高层次全面的辩证的看待所有问题!就不会死钻牛角尖!平时做人心胸宽广无边,能屈能伸,能上能下,能进能退!要能经受得起任何挫折和磨难!把挫折和磨难做为你接受挑战的极好机会!也是你走向成熟和进步的台阶! ? 　　 （23)学会知足常乐,助人