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2019年牙齿美白保健的方法 　　 篇一：简单几种牙齿美白的方法 ? 　　 简单牙齿美白的方法 ? 　　 牙齿就像一个人的门户，拥有整齐美白的牙齿就是你家有一扇美丽的大门一般，是一个人形象的重要组成。可是有些人由于不良的生活习惯，造成了自己的牙齿发黄发暗，甚至有的人的牙齿上还有厚厚一层牙垢，让人看了觉得非常不舒服。 ? 　　 上海雅悦口腔是中国高端齿科服务行业领先品牌，致力于为广大市民提供一流的国际性齿科服务，并在中国建立一个提供高品质服务的口腔医疗连锁机构，为精英牙医们提供一个宽广的发展平台。上海雅悦齿科不断努力，良好的术后维护能防止不必要的伤害，雅悦口腔一直坚持欧式口腔会所式术后管理，做到每一步流程化，用一个团队去负责顾客的术后保障。 ? 　　 牙齿美白方法方法一： ? 　　 超声波洗牙，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。 ? 　　 牙齿美白方法二： ? 　　 烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小，但是价格较贵。 ? 　　 牙齿美白方法法三： ? 　　 冷光美白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。与其他美白牙齿的方法相比，冷光美白的优势在于效果立竿见影，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果最为理想。 ? 　　 篇二：6个小窍门快速美白牙齿 ? 　　 6个小窍门快速美白牙齿 ? 　　 ①、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉刷牙②、桔子皮晒干磨成粉和牙膏共用③、刷牙时往牙刷上放点酵母粉④、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿⑤、生花生嚼碎当牙膏用⑥、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。 ? 　　 【香蕉的十大健康功效】1.防治胃肠溃疡2.治疗皮肤瘙痒症3.降低胆固醇血清香蕉的果柄具可降低胆固醇4.治疗高血压5.治疗忧郁症6.治疗咳嗽7.治疗痔疮及便血8.减肥9.美容使皮肤清爽润滑去除脸上痤疮淡化雀斑10.解酒提醒香蕉性寒脾胃虚寒的应少用 ? 　　 【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑饮淡盐水服蜜梨膏饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛吃梨。③口长水泡切几片生姜入口咀嚼可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法吃柚子喝绿豆汤可去火 ? 　　 【处世三字经】真着急假生气热问题冷处理敢碰硬不硬碰不找事不怕事走直道拐活弯干累活会歇息办事情分缓急过去事不后悔眼前事莫攀比得到的会失去失去的由它去得志时不忘形失意时不伤悲尽全力听天命常宽己好心情多迷糊长乐呵。 ? 　　 【水果的美容妙用】①草莓增白滋润保湿②西红柿祛斑美白③樱桃促进角质层的形成④苹果淡化面部雀斑及黄褐斑⑤柠檬美白抗老化⑥猕猴桃消除雀斑和暗疮⑦桔子增强肌肤弹性平抚面部小细纹⑧桃子预防色素沉着和皱纹 ? 　　 【摆脱心理压力15招】1、开怀大笑。2、听听音乐。3、阅读书报。4、重新评价。5、大喊大叫。6、与人为善。7、不要挑剔。8、留有余地。9、学会躲避。10、免当超人.11、放慢节奏。12、做些让步。13、遇事沉着。14、逐一解决。15、做点好事。 ? 　　 【快速止咳化痰】取大蒜十几瓣捣成泥状放入杯中加冰糖适量用开水冲泡温服当茶饮每日1次咳嗽严重者每日2次此方具有快速止咳化痰的特效但胃病患者忌用 ? 　　 【减肥引发八大疾患危机】1节食吃代餐增加胃癌风险2催吐、吃减肥药或致神经性厌食症3三餐吃苹果致营养不良4只吃素不吃荤加速骨质疏松5只吃肉不吃饭致情绪低落6坚持素食可能带来贫血7不吃主食增加心脏病风险8不吃早餐或致胆结石。 ? 　　 【美容瘦身茶你喝对了吗】1.节食者—乌龙茶2.浮肿—薏仁茶3.压力造成便秘—荷叶茶4.节食便秘—决明子茶5.涨气者—大麦芽茶6.消脂—柠檬茶7.积食—普洱茶8.护胃—玫瑰花茶9.清火排毒—菊花茶10.油腻—陈皮 ? 　　 【让双腿变瘦的7样绝好食物】①紫菜—排掉体内废物及积聚水分②芝麻—去除附在血管内的胆固醇③西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪④西红柿—减少水肿⑤红豆—增加大肠的蠕动促进排尿及减少便秘⑥木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪⑦猕猴桃—加