【二十四节气之白露】关于白露时节的由来及习俗为您奉上！.docxVIP

　　飒飒秋风至，袅袅炊烟香。　　白露节气全面摆脱高温的折磨，窜窗而入的阵阵凉风，在悠悠细雨的伴奏下带来一曲清幽。　　在这么一个凉爽气候的白露时节，人们都在进行些什么习俗活动呢？露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。　　所以，白露实际上是表征天气已经转凉。　　这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。　　白露节气是几月几日　　白露日期2018年9月8日，0时29分37秒，农历七月廿九，星期六。　　白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始；时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。　　白露三侯　　一候《鸿雁来》鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁。　　二候《玄鸟归》燕子等候鸟南飞避寒。　　三候《群鸟养羞》百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。　　白露的由来　　白露是反映自然界气温变化的节令。　　露是白露节气后特有的一种自然现象。　　此时的天气，正如《礼记》中所云的凉风至，白露降，寒蝉鸣。　　据《月令七十二候集解》对白露的诠释——水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。　　古人在《孝纬经》中也云处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。　　其实，气象学表明节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得白露美名。　　白露的传说　　禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为水路菩萨。　　每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为，历时一周。　　在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。　　活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。　　白露的习俗　　福建福州有个传统习俗叫白露必吃龙眼。　　民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。　　因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。　　在浙江温州等地也有过白露风俗习惯。　　苍南、平阳等地民间，人们于此日采集十样白也有三样白的说法，以煨乌骨白毛鸡或鸭子，据说食后可滋补身体，去风气关节炎。　　这十样白是10种带白字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与白露字面上相应。　　白露时节还是太湖人祭禹王的日子。　　禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为水路菩萨。　　每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。　　其中又以清明、白露春秋两祭规模为，历时一周。　　在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。　　活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活一种祈盼和向往。　　除以上民俗活动外，在我国其他一些地区还有吃番薯、饮白露茶、喝白露酒等趣味习俗。　　白露节气养生注意要点　　白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说过了白露节，夜寒日里热。　　是说白露时白天夜里的温差很大。　　古语说白露节气勿露身，早晚要叮咛。　　意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。　　白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。　　此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。　　但是，常有不少游客在旅游期间出现类似感冒的症状，其实不一定是感冒，可能是花粉热。　　花粉热的发病有两个基本因素一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。　　此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。　　白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。　　特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。　　在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。　　预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。　　白露气象条件与农事活动　　气象条件　　至白露节气时，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，此时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。　　因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度