脑血管病的健康教育教学版.pptVIP

腰围大于臀围即为肥胖， 男性腰围＞90cm， 女性＞80cm， 即为腹型肥胖。 肥胖后代谢易紊乱，身体负担大，易造成缺血。 平均体重减轻5.1kg，收缩压和舒张压平均下降4.4和3.6mmHg。所以积极控制肥胖有利于降低脑卒中的发生。 肥胖 ◆吸烟可提高血浆纤维蛋白原含量，（纤维蛋白原有凝血的作用，含量增加易形成血栓），降低高密度脂蛋白（高密度脂蛋白是血管保护剂，其降低后，易造成血管内皮损伤），加速动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病。 ◆香烟中的尼古丁、焦油等有害物质可刺激交感神经使血管收缩、引起血管痉挛，导致血压升高，心率加快，加速动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病。 吸烟 吸烟者 不吸烟者 避免被动吸烟 酗酒 长期过量饮酒能造成微循环功能障碍，血液淤积，血液回流障碍，心脑血管系统受损，增加心梗、脑梗的危险，故应限制饮用。但少量饮酒（尤其是红葡萄酒）能软化血管，升高高密度脂蛋白，降低胆固醇，减轻中老年人动脉粥样硬化，从而减少心脑血管疾病的发生，对预防脑卒中是有益处的。 红葡萄酒50～100ml最多不超过200ml（女性饮酒量需减半） 白酒不超过50 ml 啤酒不超过640ml 内容简介 脑卒中概况 1 脑卒中危险因素 2 脑卒中健康教育 3 健康教育之药物指导