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  • 2019-08-27 发布于广东
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IMPORTENT 油糖 谷物类 蔬菜类 肉类 水果类 奶制品类 200-400克 300克 50-75克 300-500克 250-400克 25-30克 40% 35% 35% 15% 15% 10% 每天1.5L是正常的计量 其他饮品也不失为一种好的选择 红酒要适量 咖啡一天最多不要超过一杯 健康均衡的营养 决定身体的平衡 取其精华 每百克1.35~17.25毫克的胡萝卜素 等着被带回家 IMPORTENT

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