合理情绪法-情绪abc.pdfVIP

合理情绪法 情绪ABC ABC理论——情绪失调的原因 A B C D A ：activating event，指诱发性事件 B：belief，指个体在遇到诱发事件之后，相应而生的信念 C：emotional consequence，指在特定情景下，个体的情绪 及行为的结果 D：disputing intervention，指劝导干预（治疗） ABCDE模式 A （Activating events)指特定诱发性事件 B(Beliefs)是当事人对该事件的观念 C(Emotional and behavioral consequences)指 情绪的行为后果 D(Disputing irrational beliefs)同不合理的信念辩 论 E(New emotive and behavioral effects)通过疏 通产生积极的情绪和行为 举例说明： AC 失恋 痛苦 ABC