二年级知识点：九大绝招调节孩子自卑心理.docxVIP

　　当然，这里的个性，从狭义讲，是指语文学习规律的系统化、个人化，也即形成有每个学生自身特色的语文学习理论。　　严重的自卑感会造成人的心理*，对孩子的学习、生活都有很大的危害。　　但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理　　1全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。　　不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。　　2学会正确地归因。　　不能因一次失败，就认为自己能力不行。　　殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。　　3提高自信心。　　当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。　　但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。　　这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。　　4体验成功。　　经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。　　5运用积极的自我暗示。　　当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示别人行，我也能行。　　别人能成功，我也能成功。　　从而增强自己改变现状的信心。　　6建立新的兴奋点。　　当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。　　如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能