2019届广东专版中考政治总复习知识专题一调控情绪磨砺意志讲义.pptVIP

3.（2016·云南昆明）为克服考试焦虑，我们应该（ ） ①树立正确的考试观，从容应对考试②提出更高的要求，加大学习压力③增强自身实力，理智面对学习压力④依据自身实际，适当提升自我期望 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ B A.这是合理调控情绪的有效方式 B.这有利于他们的身心健康发展 C.他们没有正确地对待学习压力 D.这能够帮助他们消除学习焦虑 4.（2015·广东）对右图漫画中人物的行为，正确评价的是（ ） C 考点4 客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 ★知识清单★ 1.什么是挫折？ 挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败的。挫折是人生的一部分。 2.产生挫折的原因 自然因素 即不能预测和及时防范的天灾和人祸，如地震、海啸、沙尘暴等 社会因素 如恐怖活动、战争等 人为因素 如老师教育方法不当、与同学关系不融洽、父母的教育方式不当等 自身因素 如自身的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制等 * 目录页 * 壹 为什么需要情绪管理 * 贰 情绪与情绪管理概述 * 叁 如何进行情绪管理 * 肆 情商知识概述 *