(李海波)大学生新生心理健康讲座讲课资料.pptVIP

大学生新生;;;; 人才的成长并不仅凭智力因素，一个人即使智力条件并不优越，但如果他具备了健康的心理，培养了良好的心理素质，不懈地努力奋斗，并注意加强自身的修养，他就会具有较高的情商。 IQ -------------------------EQ 在做事时，他会有很高的视点，会表现出透彻的智慧，有做事的艺术，有创造的天才，有成功的战略，有自在洒脱的境界。这种人的成功机会就可能比别人多。;大学生心理健康现状; ;;心理健康概述 ;心理健康概述 ;美国人本主义心理学家马斯洛 提出的十条标准, 数数你满足多少条？;;;心理健康自测;自测结果; ;;就业和 未来发展的问题;;;;;;;; 心理压力测试图：这是一张静止的图片，?你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。;;;给你十五条建议;要有知己(倾诉) ;02.;;尊重弱者;乐于助人;学会换位思考;学会宽恕;要有目标和追求;;有胆识和勇气;偶尔放纵一下自己;知足常乐;应对挫折——经历风雨才见彩虹;有效应对方式;如果自我调试不过来;求助于心理咨询老师很丢脸吗？;老师能够替我保守个人隐私吗？; ;通宵都在 游戏！;上课我要补觉！;大学生身体素质对比; 要锻炼身体，锻炼意志，就必须坚持不懈，持之以恒。那种“三天打雨，两天晒网”或“一暴十寒”的做法是不会有任何成效的。无论学习或者掌握基本运动技能，还是提高运动技术水平，都需要坚持经常锻炼。 ;健康体魄是新时代对人的基本要求。;预祝各位度过一个值得骄傲的 大学生活