户外拓展流程.docVIP

户外拓展活动流程 时 间 活 动 内 容 活动内容效益 09：00 抵达基地 09:00-10：00 集体热身破冰游戏：问 好 破冰，打破人与人之间的隔阂，建立和谐融洽的气氛，并把这和谐带入工作中。通过系列的项目建立活跃气氛，迅速打破人员之间心理障碍，培养人员的积极心态，建立团队，让人员对团队及人员之间产生相互信任的积极心态。 团队文化建设：组建团队 团队文化建设，认识团队的重要性，增强团队凝聚力，考验领导者和每位成员的责任心以及对团队文化的执行力。 1.开营礼，教练介绍基地情况及注意事项。分发胸卡牌，胸卡牌编好序号。 2.热身小游戏。通过系列的项目建立活跃气氛，迅速打破男女之间心理障碍，培养学员的积极心态。 3.分组建立团队，按照15-20人分组，具体视参加人数定（小组内进行自我介绍，选出队长和队花），团队文化展示。 10：00- 12:00 分组挑战活动：四渡赤水/泰山绳 活动目的：体验策划、时间管理和分工实施的重要性。考验团队之间的信任、协作精神，了解合作的重要性。打破光说不做的习惯性思维。了解行动的重要性。 泰山绳：在规定时间内，团队所有队员利用中间悬空粗绳把人和一桶水从起点运送到终点（轮胎）。 活动项目：智勇攀岩 活动目的：激发个人坚韧不懈的毅力及自信心；突破自我、挑战自我； 活动任务： 10米高攀爬墙，依靠安全保护绳，攀爬大小不一的攀爬石。坚持与毅力的迸发。 12:00 -14:30 午餐（围餐）、小休 14:30-16:30 活动：结伴同行/天使之手 树立目标，永不放弃；勇攀高峰，挑战极限。 体现个人无畏的勇气，敢于尝试与超越自我； 个人的成功，是团队共同的结果； 团队的鼓励与配合，是队员成功的重要因素。 天使之手：两人一组在穿好安全装置，下面有人做保护的前提下，顺着梯子爬上去，一起踩钢丝，手拉绳子走过对面，敲响铃顺着梯子下来。 16:30- 17：00 1、全天训练内容总结回顾、分享，深化学员在活动中的体会，一整天的历程，感悟、思考，并学以致用。 2、评选最佳团队，颁奖（最佳团队所有成员获奖品一份）