常用食物每100克中营养成分含量表.docVIP

PAGE 附表：常用食物每100克中营养成分含量表 食 物 名 称 能 量 蛋白质 钾 钠 钙 磷 (单 位) kj kcal g mg mg mg mg 肉、蛋、奶类 牛肉（瘦） 444 106 20.2 284 53.6 9 172 猪肉（瘦） 598 143 20.3 305 57.5 6 189 羊肉（瘦） 494 118 20.5 403 69.4 9 196 牛肉干 2301 550 45.6 51.0 412.4 43 464 牛肉松 1862 445 8.2 128 1945.7 76 74 牛肝 582 139 19