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- 2019-09-08 发布于江苏
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* * 第35讲 人的健康 浙江专用 健康和健康生活 1.健康是指人的_______、_______、__________________这三者均处于__________状态。 2.健康的三要素包括: (1)_________________:即身体状态良好,人体各器官、系统的功能正常,没有疾病和躯体残缺; (2)_______________:能正确认识自己的优点和不足,能很好地处理来自各方面的压力; (3)______________:即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应,自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致,能适应社会生活的各种变化。 生理 心理 社会适应能力 良好 生理健康 心理健康 社会适应健康 3.安全用药常识:安全用药是指根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测,准确地选择药物、真正做到“对症下药”,同时以适当的________、适当的_______、适当的_______准确用药。 4.吸毒、酗酒、吸烟的危害: (1)吸毒的危害:毒品具有很强的__________,吸毒对人体各器官、系统的功能都有_________________。 (2)酗酒的危害:使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制,引发_______________。 方法 剂量 时间 成瘾性 损害作用 酒精中毒 【例1】 (2016,绵阳)选择健康的生活方式,应从学生时期开始。下列哪项属于健康生活的观点( ) A.每天百步走,活到九十九 B.男儿不抽烟,枉活在人间 C.男人不喝酒,枉在世上走 D.常坐网吧间,快活似神仙 【分析】 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量,健康的生活方式是吃营养配餐,坚持体育锻炼,按时作息,不吸烟、不喝酒,拒绝毒品,积极参加集体活动。可见,每天百步走,活到九十九属于健康生活的观点。 A 1.(2016,娄底)下列有关人体健康生活方式的叙述,不正确的是( ) ①要有充分的睡眠 ②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生 ④吸烟可诱发肺癌 ⑤青少年可以利用网络获取知识 ⑥吸毒会损害人的神经系统 A.①④ B.③⑤ C.②③ D.②⑥ 【解析】②蛋白质是青春期发育的重要物质,但不是吃得越多越好,多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了,并且会产生酸性物质,导致身体更加疲劳,因此并不是高蛋白食品营养丰富,吃得越多越好,②错误;③喝酒会严重损害人的神经系统而不是致呼吸道疾病的发生,长期酗酒对人体的危害非常大,过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上,使得管腔变窄,继而使血压升高,加速人体动脉硬化的过程,从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高,③错误 C 来自微生物的威胁 1.细菌是单细胞的________生物,是利用显微镜才能观察到的微生物。有些细菌能_______人体细胞,导致人体患病;还有一些细菌虽不侵入细胞内,但会产生一种能破坏细胞的毒素,如破伤风杆菌。 2.抗生素:是由一些细菌、真菌和放线菌产生的,能抑制并最终消灭其他微生物生长的物质。细菌引起的疾病通常可用________治疗。 3.病毒是比细菌还小的一类生物,它们没有_______结构,不能独立生活,只能_______在其他生物的活细胞内。病毒引起的常见疾病:病毒性肝炎、脊髓灰质炎、流行性腮腺炎、生殖器疱疹、严重急性呼吸道综合征等。 原核 侵入 抗生素 细胞 寄生 4.传染病是由病原体引起的,能够在人与人之间、动物与动物之间或人与动物之间传播的疾病,具有____________、__________、___________的特点。 5.传染病传播的三个环节: (1)___________:指能够散播病原体的人或动物。 (2)____________:病原体离开传染源到达健康人体所经过的途径。 (3)___________:指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 传染性 流行性 免疫性 传染源 传播途径 易感人群 6.预防传染病流行的措施: (1)____________________:对病人早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗等;对感染及时处理。 (2)__________________:加强饮食卫生、水源和粪便管理;生活用具消毒;消灭媒介动物(蝇蚊蚤虱)等方法。 (3)__________________:体育锻炼,不与传染源接触,预防接种等。 7.常见传染病种类:常见的传染病按照传播途径,可分为____________、_________________、血液传染病、体表传染病和性传播疾病。 控制传染源 切断传播途径 保护易感人群 呼吸道传染病 消化道传染病 【例2】 (2016,长沙)天花是一种在全世界已经被消灭的传染病。目前世界上只有极少数的实验室保存有
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