肠造口术后我该什么.doc免费

肠造口术后我该吃什么？ 很多肠造口者都会问： 在饮食上我要注意什么？ 我需要忌口吗？哪些东西该吃， 哪些不该吃？ 有些病人认为限制食物的摄入可以减少造口排出物的量，或减少生活带来的不便，但相反，这往往会导致更多问题的发生。更重要的是，过分的限制食物的摄入，会令身体的恢复减慢，使机体处于不良的状态。因此，造口病人的饮食选择，一般地，喜欢吃什么，就可以选择它。 造口人的饮食原则： 摄入的食物多样化，饮食应均衡。一般地，造口人不需作任何的戒口， 或应用特殊类型的食物，只要食入均衡的饮食便可以使身体处于良好的状态，因此均衡饮食作为造口人的首要原则。多种食物包括五类： 第一类为谷类及薯类：包括米、面、杂粮、马铃薯、甘薯等。 第一类为谷类及薯类：包括米、面、杂粮 、马铃薯、甘薯等。 第二类食物为动物性食物：包括肉、蛋、奶、禽等。 第三类为豆类及其制品：包括大豆及其他干豆类。 第四类为蔬菜水果类；包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等。 第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、糖和酒类。 一般地，每人每天应吃食物的种类和分量是：谷类300-500克，蔬菜400-500克，水果100-200克，鱼、肉、蛋等动物性食物125-200克，奶类及奶制品100克，豆类及其制品50克，油脂类不超过25壳。 正常的餐饮：对于处于恢复期或康复期的造口病人，完全可以按正常人的餐次，不需要额外的加餐。 摄入足够的膳食纤维：充