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- 2019-08-31 发布于天津
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同学们喜欢喝酸奶吗?它对我们有什么好处? 酸奶是一种历史悠久、滋味鲜美、富有营养的食品。早在公元前3000多年以前,居住在土耳其高原的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶了。 吃酸奶的好处多多: 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收; 二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效 ; 三有防癌作用 ; 四是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。 小常识 “酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的,属纯牛奶范畴,其蛋白质含量≥2.9%,其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶,配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%,其营养价值和酸奶不可同日而语,根本不能用来代替牛奶或酸奶。 自己动手做酸奶 在鲜牛奶里加入1—2勺白糖,煮开几分钟。 待牛奶冷却到35℃—40℃时,加入两大勺酸奶,仔细搅匀。 再倒进消过毒的保温容器里,盖上盖子。 保温几个小时后,牛奶变得稠稠的,酸奶就做成了。 了解鲜奶变成酸奶的原因 让我们一起来做酸奶吧! 制作酸奶的注意点: 1、糖奶比例1:5; 2、煮开后的牛奶没冷却到35-40℃之前不可以加酸奶; 3、加盖发酵; 4、冷藏并静置久等; 5、不宜久放,尽快饮用。 螺旋菌 杆菌 球菌 细菌的基本形态 让我们来认识细菌 体积——微小,没有显微镜看不见 形态——三种基
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