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;;合理营养与食品安全;学习目标：
1 认识合理营养与食品安全的重要性。
2 通过“为家长设计一份午餐食谱”，进一步了解合理营养的有关知识。
3认同环境保护与食品安全之间的关系。;一、合理营养;有什么不适的
感觉？; 不适感：
饿
胃不舒服
提不起精神
注意力不集中
;挑食;平衡膳食宝塔;每天均衡的吃平衡膳食宝塔中的五类食物.以避免营养不良或营养过剩。
每日三餐，按时进食.
早中晚能量比分别是30%、40%、30%.;爱心大比拼;如果家中有下面的病人，我们应为他们考虑在饮食方面应注意什么呢？
?
1.患肝炎的病人
2.经常牙龈出血的病人
3.患有糖尿病的病人
;
;用清水浸泡、冲洗！
也可以削去外皮！;别大意！不能吃有毒的食品！;为了防止食品污染，人们还应该怎么做？;1、购买有外包装的食品时，应该注意哪些问题呢？怎样判断包装食品是否过了保质期？ ;买肉时，先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手捏一下肉,如果手湿了,说明猪肉被注了水,不能买.
;买鱼要挑选游动灵活，鳞甲完整并且没有污物附着的。
看它们的颜色是否有光泽，闻闻气味;买蔬菜则先看其颜色是否新鲜，再用手摸一捏是否硬挺，就知道它的新鲜程度了。;1.海带 注意：颜色特别绿的不能买。
????????????????? ;2.蘑菇 注意：雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。 ????????????????????????????????????????????????????????? ;3、虾米 ;4.西瓜 注意：子是白的别买。 ;5.银耳 注意：并非颜色越白越好。 ;6.豆芽 警惕：化肥浸泡，不能选太粗壮的 ;7.大米 警惕：工业产品白蜡油和矿物油抛光，鲜亮无比可能有毒。 ;8、黑木耳 警惕：明矾、碱水泡，有怪味可能掺假。 ;强档推出;1、下列做法中，未注意食品安全的是( )
A 生产绿色食品 B 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
C 吃发芽的马铃薯 D 买肉时看肉是否是检疫合格的;练一练;有人说有“虫眼”的蔬菜和水果，农药含量少。你对这种说法作出科学的评价。
这种说法不科学。蔬菜上有“虫眼”，不能证明蔬菜没有喷洒过农药。有“虫眼”的蔬菜，可能是蔬菜长虫后又打了农药，也可能是虫没被农药杀死。
;民以食为天
食以安为先
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