父母效能训练学员手册.pptVIP

莫莉和乔伊的例子 妈妈、爸爸、莫莉（4岁半）、乔伊（3岁半） 这项演练由录音带播放。父母都是初次学习第三法。 问题： 乔伊每天5：30左右起床。过后他会叫醒他的姐姐，他想和姐姐一起玩，玩到爸妈6：30起床准备早餐。当乔伊起床时，莫莉就起床去上厕所，然后她还想再回到床上睡觉。 爸爸：莫莉，你遇到麻烦了，你愿意告诉我们，你的困扰是什么？ 莫莉：你知道为什么吗？我不喜欢乔伊每天早上叫醒我。每天早上我起床去上厕所时，乔伊会老是问我想不想跟他一起玩，我说不想，然后她会进我房间叫我，然后我就起床，但我又会回去睡觉。 爸爸：你不喜欢乔伊早上太早叫你起床，你喜欢待在床上睡觉。 莫莉：对呀！ 妈妈：而乔伊，你喜欢有人陪你玩，对不对？ 乔伊：（点头表示同意）爸爸：乔伊，你认为我们应该如何解决这个问题呢？ 乔伊：我不知道！ 莫莉：我知道！早上乔伊可以在厨房玩，而且可以拿出所有他想玩的玩具。爸爸起床了，他再收起来。 妈妈：你认为乔伊可以在厨房玩，但他玩完要把所有的玩具收起来。 莫莉：对呀！ 乔伊：没意见，我不在乎这个问题 妈妈：你并不关心这个问题。 乔伊：对的，我不关心这个问题。 莫莉：嗯，那么乔伊可以拿两个玩具出来玩，玩过后再放回去或者放 一个回去，而我可以把另一个放回去。 妈妈：我懂了！嗯，乔伊，当你起床时，你可以到爸妈的房间来，我们拿早点给你吃。怎么样？ 乔伊：好 啊！ 妈妈：你真的喜欢这样吗？但是你不能叫醒莫莉喔！ 乔伊：喔，我不会的！ 爸爸：这样的方式，莫莉，你觉得怎么样？ 莫莉：我觉得是个好办法，因为他吃完早餐就回他自己房间。 爸爸：乔伊：你吃完早餐后，就可以一个人玩吗？ 妈妈：是这样的吗？乔伊？ 乔伊：是的。 妈妈：如果这个办法无效，我们就必须再讨论出其他一些解决方法，如果这个办法不凑效时…… 预防问题 调整环境 我们大部分人会在意外事件及不幸事件产生之前，就先采取防御步骤，以使我们的家保持安全、健康以及舒适。我们在下雪之前，会将房子做好耐风雪的准备；在苍蝇、蚊子一年一度发动攻击之前，会设置纱窗来防御。“预防重于治疗”的观念，同样适用于你无法接纳孩子的行为时，你不必等到问题产生之后再去处理它，你不用等到你刚学步的孩子，跑到街上玩捉迷藏时，再发送我讯息，对他说你是多么的担心！你可以试着调整家里的某些环境，以避免或降低令你和孩子产生困扰的行为，并且可以解决父母和孩子之间的冲突。改变家电的部分环境设置，可以协助你修正年幼的孩子或婴儿的某些特定行为。 对于一个喜欢在街上玩的两岁孩子，如果我们能事先采取以下步骤，便可以保障孩子的安全，让自己感到放心： 将前院的门锁起来 在后院设置一个游戏区 带孩子去公园玩 或者，如果你的孩子是青少年，他刚买了四声道的音响，在你的耳朵遭到音响的刺激之前，你必须采取某些预防措施。你和你的孩子可以共同讨论，并找到双方都可以接纳的调整环境的方法（用第三方讨论），或许可以买耳机、将房间分开，将音响放在最远的墙边，或者帮父母买耳塞。 改变家中环境以预防或杜绝孩子不可接纳行为的发生，有三个主要原则，虽然适合各个年龄层，但是下列所举的例子，主要着重在年幼的孩子： 然而大部分人都认为调整环境主要针对婴幼儿和蹒跚学步的孩子，它运用在大龄孩子，青少年，成人，甚至是公司、组织上也非常有效，可以少点烦心事，避免或排除冲突，节省个人、组织的费用。 来自父母效能训练学员的例子： 青少年：一位母亲经常为他儿子丢在地上的纸烦心，每次他丢家庭作业和电脑打印废纸时，总是不能丢到小的废篮里。她立即跟儿子探讨解决方法：大一点的废篮、附带有小篮板球和篮圈。结果，纸都丢进篮内，妈妈也不烦心了。 大学生：一位父母（大学教授）说：为扩大校区，他们学校在新旧楼之间开出一条人行道。问题随即而来，学生总是抄近路，不走新道。新种植的草木经过一段时间践踏之后，很快就死去或被严重毁坏。 花了很大精力管这事。牵起了绳子挡住近道，保安人员除了做他们正常的工作外，还被调来管理保证人行道的使用，花了大量的时间和金钱来处理这个问题。 这位父母后来听闻一所学校面对同样的问题时，并没有立马开出人行道，而是等着学生走出了一条最直接、最实用的路来，然后把这条走出的道作为人行道。结果：避免了烦心和困扰，节省了大量的时间和金钱。 你能做什么 有三种改变你的家庭环境的方案，能预防或避免孩子补课接纳行为的发生。以下举例说明，主要针对年龄较小的孩子，尽管原则适用于任何年龄段的人。 增加某些环境 丰富化 增加活动或设备以引起孩子的注意。例如：沙箱、沙土坑、长途汽车旅