青藏高原旅游线路规划.ppt

基本情况介绍 1 青藏高原，中国最大、世界海拔最高的高原分布在中国境内的部分包括西南的西藏、四川省西部以及云南省西北部部分地区，东北青海省的大部分地区 、新疆南部以及甘肃省部分地区。整个青藏高原还包括不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分，总面积近300万平方千米。中国境内面积257万平方千米，平均海拔4000-5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。 “ ” 每个人都会有一个去往青藏高原的梦西藏 最接近天堂的地方 那里有着神秘，有着神奇，有着莫名的吸引力。 藏族人民的风土民情，世界文化遗产“布达拉宫”，辽阔无垠的草原，湛蓝的天空，稀薄而新鲜的空气，还未被人类所破坏的大自然，悠闲自得的生活方式，这一切对生活的都市的人们都是如此向往 青藏高原海拔高，来游玩时要携带抗高原药品，预防高原反应 由于高原紫外线比较强，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。 昼夜温差大注意预防感冒，感冒延迟进藏。 从未进过高原者，建议在进藏前先进行严格的体检。 注意事项 现在开始我们的旅行 2 青海湖+拉萨+林芝+大峡谷+日喀则 第1天 重庆→西宁 第2天 西宁→日月山，青海湖 日月山，初唐时名赤岭。位于青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。 青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。2006年《中国国家地理》评为中国最美五大湖之首。湖中有5个小岛，以海心山最大。 第3天 西宁→拉萨 火车途中可观看到察尔汗盐湖和长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观 第4天 拉萨—布达拉宫，大昭寺 “ 高原明珠”之称的布达拉宫，海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂，珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）。布达拉宫为西藏的必去景点之一，也是西藏拉萨最高的建筑，距离地面为100米高度，高原爬楼比较容易导致喘气和心跳加快，建议缓步行走 大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。 在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。 第5天 拉萨→林芝 林芝有着西藏九寨沟之美誉 措木及日湖在林芝市八一镇，那里是唯一的国家级水利风景区，措木及日里的水是林芝地区八一镇大部分居民的饮用水源。措木及日位于八一镇东北角，因冬季湖面结有厚厚的冰，当地人将这里称为“冰湖”。“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪。相传，很久以前，林芝一带老百姓生活十分困苦，观音菩萨见到后十分难过，流下了眼泪，形成这个湖。此后，环境得到改善，老百姓们也过上了富足的生活。进入景区，映入眼帘的是一棵参天大树，树上长满了树节，当地传说这是观音菩萨的佛珠挂在树上，所以这棵树也叫“佛珠树”，迄今已有上千年的历史。 巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。 第6天 林芝--雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷 西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。 第7天 林芝-秀巴古堡-拉萨 秀巴千年古堡群 古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在西藏自治区工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大