养生与预防许珍星.pptVIP

部 位 养 生 人是一个有机的整体，人体的各个部位，如颜面、五官九窍、四肢躯干等，都是整体的一部分。 因此，局部、整体，密不可分。 包括：颜面、五官、头发、肢体。 痤疮 病因： 肺、胃郁热，上蒸于面 内服中药： 蒲公英15g，野菊花9g，生地15g，生赤芍9g，苦参9g，丹皮12g，连翘9g，刺蒺藜9g，生石膏30g，韦根30g，茅根30g，炒谷芽15g，生甘草3g 减 肥 几个注意点 不是越瘦越好 人是不一样的，人的胖瘦由先天决定，即基因 任何药物、手术都有一定的副作用，最好的减肥方法就是运动，推荐游泳 针 灸 减 肥 中医对肥胖的认识： 肥胖是在内、外因素作用下，脏腑功能失调，导致水湿、痰浊、膏脂等雍盛于体内，其病位主要在脾和肾。 现代医学对肥胖的认识： 神经、内分泌及物质代谢紊乱是肥胖的内因，过食、少动是外因。 针 灸 减 肥 常用穴位： 脐周8穴（水分、阴交、外陵、天枢、滑肉门）、曲池、合谷、足三里、三阴交、阳陵泉、丰隆 特点： 疗效持久、不易反弹、不影响正常饮食、提高人体整体功能 针 灸 减 肥 一、未病先防 未病先防 是指在人未发生疾病之前，采取各种有效措施，做好预防工作，以防止疾病的发生，这是中医学预防疾病思想最突出的体现。 疾病的发生，主要关系到邪正盛衰。正气不足是疾病发生的内在根据，邪气是发病的重要条件。 因此，未