单词记忆之循环记忆法详解.docxVIP

　　于是各种单词记忆法出现了，今天我们主要讲讲循环记忆法，希望对你有用。　　具体方法　　单词循环记忆法　　人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。　　循环记忆法，就是基于这点。　　它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。　　我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。　　一般的人，在叫熟练掌握它后，能每小时记住100个单词。　　有的人还可以记住150个单词。　　而我的平均速度，达到225个曾表演过。　　其具体步骤如下　　先根据自己的记忆力，将需背的单词分成若干组为方便叙述，这里设为,,,,组，平均每组4-6个单词。　　当然，这也要依单词难易而定。　　若单词较长，或词义教多，则每组单词少一点；反之，多一些。　　然后　　1学习组，学完后，复习组一次。　　关于如何记，见后注意事项　　2学习组，再复习组一次。　　3把、组和起来复习一次。　　4学习组，复习组。　　5学习组，复习组。　　6把，组和起来复习一次。　　7复习、、、组一次。　　8仿照前面七个步骤，学习，复习、、、组。　　9把、、、、、、、组和起来再复习一次。　　10再仿照前九个步骤，学习，复习，，，，，，，组。　　11把，，，，，，组再和起来复习。　　12按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。　　13然后把这32组单词和起来复习一次。　　把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解　　这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。　　整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。　　从而记得比较牢。　　注意事项　　1精力必须集中，否者效率很低　　2对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住你也不可能办到，但要熟悉它们。　　在这个循环记忆法中，所有的单词是看的，而不是记的---不用记，很轻松的浏览单词就行。　　每次看单词，时间在2-5秒左右。　　3整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。　　4关于复习　　有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。　　若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。　　若以每看一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。　　且记忆效果良好。　　记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。　　光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。　　建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次或一个星期后复习一次。　　这样才能记牢单词。　　再罗嗦一次，记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习-----这是记忆单词最重要的环节！　　附一　　人一天中的记忆力情况　　短期记忆上午10时　　长期记忆下午3时　　最差记忆时间下午5时　　附二　　关于前摄影响，后摄影响　　人脑记忆信息过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响；同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。　　每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头，结尾的部分，而对中间的部分则教难记住。　　因而复习单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可避免后摄影响；或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样避免前摄影响。　　总结这方法非常好，用这方法每天可以记100单词左右，头两遍按这个方法，以后再看到单词就会想到它的意思了，建议至少看7遍以上【单词记忆之循环记忆法详解】