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糖尿病健康宣教讲解 组员： 0702111421郑云霞 0702111422查梦婷 0702111423周欢 0702111424来惠娜 0702111425周又丹 基本概念 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。国家重点图书《现代物理治疗学》中阐述，小粒径的负离子可以直接消除活性氧自由基，抑制脂质的氧化，促进葡萄糖进入细胞。 临床症状 糖尿病可以表现为“三多一少” 即多尿、多饮、多食和体重减轻。 1型糖尿病患者三多一少症状明显。 2型糖尿病患者起病缓慢，症状相对较轻甚至缺少症状。有的仅表现为乏力，有的出现并发症后促使其就诊，如视物模糊、牙周炎、皮肤感染等。 定义：与下肢远端神经异常和不同程度 的周围血管病变相关的足部(踝关节 或踝关节以下的部分)感染、溃疡和 深层组织破坏。 糖尿病足 如何防范糖尿病 一．     健康的生活方式 健康的生活习惯应做到以下四点： 1. 多懂点：对糖尿病的知识多了解一点。 2. 少吃点：每天吃的总量要少点，包括主食和副食，饭要七分饱，少量多餐，粗细结合。 3. 多动点：多锻炼、持之以恒。坚持每天30分钟以上的活动（切忌空腹），每周至少5天，这样以来可以保持体形和健康的身体。 4. 放松点：保持平和的心态，必须做到心情乐观避免情绪激动。 二．糖尿病的高危人群 1．肥胖，特别是腹型肥胖，有反应性低血糖者（中午及晚饭后）。 2．体重减轻或消瘦，找不到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明显体重减轻者。 3．年龄﹥40岁有糖尿病家族史的或﹥50岁以上，既往有过血糖升高，后来正常的。 4．有高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。 5．有皮肤症状：伤口不易愈合、皮肤瘙痒、经常长疖子。 6．早发、多发的脑梗死、冠心病、无痛性心绞痛及心肌梗死。 7．中年女性：分娩巨大儿史，多饮、流产、宫内死胎或无名原因不孕者。 糖尿病怎么治疗 不幸患了病怎么办。糖尿病能治愈但不能去根，须要终生治疗。所以我们应该： 1．正确的态度：乐观的去面对，既来之则安之的心态，不要恐惧也不要任其发展，“今朝有酒今朝醉”轻率的态度。 2．积极的学习糖尿病知识：科学合理、持之以恒的治疗控制血糖达标。 一．糖尿病的治疗原则和目的 1.糖尿病治疗包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育、自我监测五部分，其中饮食治疗是糖尿病治疗的基础。不论是哪种治疗都应持之以恒，控制血糖达标消除症状的前提下，保障正常生长发育、维持良好的学习，保障生活和工作能力，预防急性、慢性并发症的发生和进展，降低致残率及致死率，提高生存质量而延长寿命。 饮食治疗 二．饮食治疗 一般原则: 1.合理控制热量，争取达到标准体重。 2.平衡膳食，保证营养需要。 3.避免高糖食物，如：糖果、点心、饮料、 香焦、桔子。 4.避免油腻食物，如：肥肉、油炸食品。 5.多吃富含食物纤维的食品， 如：疏菜.粗粮。 6.烹调以清淡为主。 平衡膳食 蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大营养素: 蛋白质必占比例15~25%。 脂肪所占比例25~30%。 碳水化合物所占比例为50~60%。 运动疗法 方法： 1.不宜参加比赛和剧烈的运动，应循序惭进。 2.选择自已爱好的、合适运动，如打网球、 羽毛球、篮球、游泳、慢跑等、散步等。 3.运动时间的安排，每天30~60分钟。 4.运动强度以中等有氧运动为宜。 药物治疗 口服降糖药主要有5类： 磺脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制剂、 噻唑烷二酮类和餐时血糖调节剂。 服药注意事项 一般在饭前服用。 主要副作用是低血糖，老年人应特别注意。 初治病人尽量不用或减少用此类药。 胰岛素治疗 适应症 1. 1型糖尿病，需终生胰岛素替代 治疗。 2. 2型糖尿病，经口服降糖药治疗效果不好的。 3. 出现急慢性并发症时。 4. 应急：手术、外伤、妊娠、分娩时。 5. 2型糖尿病较重的，身体状况较廋、较差的。 1.低血糖反应：多见于1型糖尿病患者。 2.过敏反应：通常表现为局部过敏反应 可出现荨麻疹样皮疹。 3.水肿 ： 治疗初期可因水钠潴留引起。4.肥胖：治疗后通常体重增加。 胰岛素副作用 胰岛素注射方法及注意事项 （1）要将胰岛素注入皮下组织 （2）注射部位  有七个部位：两上臂外侧、脐周、两大腿前外侧、臀部两侧。