医疗护理职业倦怠之正能量唤醒每个人对于医疗护理工作的热情.ppt

医疗护理职业倦怠之正能量唤醒每个人对于医疗护理工作的热情;职业倦怠情景无处不在; 职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态又称“职业枯竭症”。 它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。 如何克服这种职业上的倦怠感?重新找 回对工作的热情？以最佳状态迎接新 的挑战和机遇？;;A;普遍性; 360行，行行出状元 每个行业都有自己的职业压力，也都存在各种客观风险。没有哪个职业是完全没有风险可以轻松赚钱。特别是一些特殊的行业，既要承受严重的心理压力，也要面对强度极大的体力压力，甚至要付出更多的代价。这些职业表面看似风光无限，其实背后的付出与辛酸，如鱼饮水冷暖自知。 ;1、你是否在工作餐时感觉没食欲,嘴巴发苦,对美食也失去兴趣? A、经常 B、有时候 C、从来不 2、你是否感觉工作负担过重,常常感觉难以承受。或有时感觉喘不过气来? A、经常 B、有时候 c、从来不 3、你是否感觉缺乏工作自主性,往往只是领导让做什么才做什么? A、经常 B、有时候 C、从来不 4、你是否认为自己待遇不匹配,付出没有得到应有的回报? A、经常 B、有时候 C、从来不 5、你是否经常在工作时感到困倦疲乏,想睡觉,做什么事儿都无精打采?　 A、经常 B、有时候 C、从来不 6、你有没有觉得待遇不公,常常有受委屈的感觉? A、经常 B、有时候 C、从来不 　; 7、你是否在以前一直很上进,而现在却一心梦想着去休假? A、经常 B、有时候 C、从来不 8、你是否会觉得工作上常常发生与上级不和的情况? A、经常 B、有时候 c、从来不 9、你是否觉得自己和同事相处不好,有各种各样的隔阂存在? A、经常 B、有时候 C、从来不 10、你是否在工作中碰到一些麻烦事时急躁、易怒,甚至情绪失控? A、经常 B、有时候 c、从来不 11、你是否对别人的指责无能为力、无动于衷或者消极抵抗? 　 A、经常 B、有时候 C、从来不 12、你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味? 　 A、经常 B??有时候 C、从不 　;化茧成蝶您是否有职业倦怠的困扰;化茧成蝶您是否有职业倦怠的困扰;;;护士心理健康状况研究;; 人们对护士寄予厚望，但在实际工作中面对饱受疾病折 磨心理状态不同、文化层次不同的病人，护士并不能满足有 病人的每一个期望，此时，有的护士难免会感到工作有压力 或有所失望。抢救病人时，一方面需要护士克制个人的情感 ，理智地去抢救病人；另一方面，在抢救中必须有一定的情 感投入和情绪表现，两方面须保持恰当的平衡，才能为病人 、家属和同事所接受。护士期望自己能成为人们心目中真正 的“白衣天使”，所以工作勤奋、努力。然而人们对护理工 作的重要性认识不足，独尊医疗，不承认护士的价值，为病 人付出辛苦劳动，不能得到充分肯定和补偿，再加上自身发 展机会少，职称晋升、进修深造、福利待遇等问题上的不平 衡性，造成护士心理失落感、压抑、不平衡，直接影响护士 的心身健康。 ;护士职业倦怠的影响因素;03;04;护士职业倦怠的影响因素;护士职业倦怠的影响因素;护士职业倦怠的影响因素; 应激源强度高的环境;近年来职业“医闹”出现 集体闹事要赔偿;A;减压——不是护士个人的事;管理者的支持系统;出走倦怠从改变自我心态开始;; ;改变心态：认清我们为何工作？;改变心态：我们需要快乐工作！;职场内外......;军人也是一种职业; 这也是一种职业......;生活......;放下抱怨学会感恩(Gratitude); ; ; ; ; ; ; 放松方法是以一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法 渐进性放松 呼吸练习 沉思 ; ;放松方法之一：渐进性放松; ; ;自我压力的管理;图形测验 ;图形一 ;图形二 ; 结论：怎么看与他人无关;与君共勉我们不能改变生命的长度， 但我们可以选择生命的宽度。我们不能左右天气，但我们可以改变心情。我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。我们不能预知明天，但我们可以利用今天。我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力。愿大家都能以主动积极的心态来面对每一天……