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生 活 事 件 冲 击 量 表 修 订 版（ISE—R） 下面所引用的说法，是人们在遭受有压力的生活事件之后表述的。请您阅读每个陈述，然后标出，在最近的7天之内您符合每个表述的频率如何。当您与之不符合时，就请标记“一点没有”。 任何形式的相关回忆，都会再次激发情绪反应。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我很难入睡或一觉睡到天亮，因为与之有关的画面和想法总出现在脑海中。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 别的东西也会让我想起它。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我感觉我易受刺激、易怒。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 当想起它或会议它的时候，我需要压抑我的激动。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 即使我不愿想起它时，也会像其它。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我感觉，它好像不是真的，或者从未发生过。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我设法远离一切能引起那些回忆的东西。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 有关的画面会浸入我的脑海。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 10我感觉紧张，易被惊吓。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我努力不去想它。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 虽然我知道，我的感觉仍受它的影响，但我并不理会。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我对它的感觉似乎很麻木。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我发现，我无论做事还是感觉，就好象又回到那个事件中。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我难以入睡。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我因它而有强烈的情感爆发。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我试着把它从我的记忆中消除。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我感觉自己难以集中精力。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 那段记忆引起我躯体上的反应，如：出汗、呼吸困难、眩晕和心跳。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 梦到过它。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我发现我自己非常小心谨慎、专注或者反应灵敏。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常 我努力不谈到它。 □ 一点没有 □ 很少 □ 有时 □ 经常