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藏 族 扎西德勒 吉祥如意 世界第一高峰 珠穆朗玛峰 1960年5月25日，中国人第一次登上了珠穆朗玛峰。 藏族服饰 藏族的服饰包括 ： 外袍、內袍、腰带、长靴、编发、金银珠玉等配饰。 藏族文字 藏族有自己的语言和文字， 是根据梵文字母创造的拼音 文字，字母符号共34个， 其中4个元音，30个辅音 。 藏族人们见面时都要说： 扎西德勒：吉祥如意的意思，是对 对方美好的祝愿！ 休德嘞：早上好 突及其：谢谢 卡里沛：再见 广 达：对不起 现在教大家学习几句常用的藏语： 藏族人名 大家都知道：我国汉族人有百家姓；赵、钱、孙、李等姓氏； 但是藏族同胞名字，很独特，名字由四个字组成。 藏族人民不重视姓氏,现在大部分藏民是没姓的， 父母给孩子起名，为了寄托希望和吉祥，就会给孩子起名，比如：扎西(吉祥)、拉木(仙女)、次仁顿珠(长寿事成)等. 藏族饮食 酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”。 还有青稞酒和各种奶制品。 藏族礼仪 献哈达是藏族接待客人最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。 哈达是藏语，汉语是纱巾的意思，以白色为主。 藏传佛教 藏传佛教，也叫喇嘛教。 唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mi）吽（hong） 六字真言，是藏传佛教中最尊崇的