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初探英语听力训练的心理状态要求 安徽省当涂县石桥中学 秦能明 摘要：进行英语听力训练时，训练者的心理状态起着一个至关重要的作用。本文就在不同的听力训练阶段中的不同心理状态要求进行初步探讨，并对如何培养这些心理状态提出了一些建议。 Abstract: The listener’s mentality plays a important role during the course of his listening training and a key effect to the results. This paper presents a comprehensive introduction to different requirements of mentality in different course of training. In addition, it offers some tips of how to meet these requirements. 关键词：心理状态要求、精听、泛听、自信心。 Key words: mentality, intensive listening, extensive listening, self-confidence 随着中国经济、社会的发展，英语学习在人们日常工作、学习、生活中的重要性和日俱增。同时，人们对英语听说能力的要求也是越来越高。这一点，从各类测试纷纷增加听说部分或提高原有的听力部分试题难度中就可见一斑（安徽省中高考都占30分）。但是，由于中国的传统英语教育长期不十分注重听说训练，使得“听，说”成了国人学习英语时最难克服的障碍，出现了“不愿意听，不敢开口说”的现象。在平时的教学中，我们老师也能感觉到这一点。那么，到底如何克服这个巨大障碍呢？就听力训练方面，作为一位有十几年教学经验的我认为，让训练者即学生了解听力训练中的一些心理状态要求，从而克服一些不必要的心理障碍是训练的十分重要的。首先，让我们来了解： 一，听力活动的特点: 听的过程实际上是大脑高级神经活动的综合分析功能在接受言语信号时的体现。听力理解的本质，就是听话人利用听觉器官对信号进行接收，解码的过程，即对听到的言语信号进行分析，辨别，归类。就生理和心理机制而言，听力活动一般可分为四个阶段：1）言语、词、及语句的感知、识别和初步理解；2）对所听材料进行短期记忆存储并和前一时段所存储的材料叠加联接；3）如此类推，继续将各时段分别存储材料逐渐叠加联接；4）领会材料整体意思并进行长期记忆存储，直至整个材料结束。 在完成四个阶段活动同时，听者还在不断地进行预测、筛选和印证、修正的活动,直到最满意的程度。 二， 影响听力的因素： 从目前研究的结果来看，人们比较一致地认为，以下几方面的因素影响听力理解：1）听力材料的特征；2）说话者的特征；3）任务特征；4）听话者本人的特征；5）过程特征。 对于大多数中学学生来说，我们更关注： 材料特征。 材料对听话者的影响是显而易见的。如材料过易，则听者又容易产生厌烦心理；如材料过难，则听者无法解读。此外，Griffths(1991) 认为有三种时间因素：语速、停顿和迟疑等会引起非本族语者感知上的问题，在一定程度上会分散学习者的注意力，因而引起理解上的错误。 2）听话者本人听话时的心理特征因素。 英国伊林高等教育学院院长助理，听力教育法专家Mary Underwood根据听力理论和记忆的心理规律设计了“听前”（Pre-Listening）、“听中”（While-Listening）、“听后”（Post-Listening）三个步骤，概括了听力理解全过程思维活动，其中，Pre-Listening是准备阶段，While-Listening是实施阶段，Post-Listening是验收阶段，所谓的“准备阶段”其实主要是指做好心理准备，最重要的是要培养自信心，而这也正是很多中国学生做听力训练时所缺乏的。他们一开始听力训练就开始怀疑自己的能力，就开始从心理上抵制训练。不同程度的自信心缺乏会导致以下不同情况的发生。 a) 注意力不集中。 在听力训练过程中，很多人都曾有过这样的体会：一篇材料听完之后，觉得其速度也不算太快，新词也不算太多，句子难度也不是很大，但就是没听懂什么意思，脑子里只有一片“嗡嗡”的声音。有的老师曾形象地把这种现象比喻为“开飞机”现象。其实，产生这种现象的原因大多数情况下并不是因为听者听不懂，而是因为训练一开始就存在的自卑心理作祟，听者不愿听懂，不相信自己能听懂。注意力不能够集中。 b) 心理过于紧张。 由于对自身能力缺乏自信，所以有些听者一开始训练就开始紧张，觉得一切材料都是很难的，所以自我暗示要高度集中精力，却往往由于过度紧张而适得其反。