广东专版中考政治总复习知识专题一调控情绪磨砺意志名师优质课件.pptVIP

3.（2016·云南昆明）为克服考试焦虑，我们应该（ ） ①树立正确的考试观，从容应对考试②提出更高的要求，加大学习压力③增强自身实力，理智面对学习压力④依据自身实际，适当提升自我期望 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ B A.这是合理调控情绪的有效方式 B.这有利于他们的身心健康发展 C.他们没有正确地对待学习压力 D.这能够帮助他们消除学习焦虑 4.（2015·广东）对右图漫画中人物的行为，正确评价的是（ ） C 考点4 客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 ★知识清单★ 1.什么是挫折？ 挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败的。挫折是人生的一部分。 2.产生挫折的原因 自然因素 即不能预测和及时防范的天灾和人祸，如地震、海啸、沙尘暴等 社会因素 如恐怖活动、战争等 人为因素 如老师教育方法不当、与同学关系不融洽、父母的教育方式不当等 自身因素 如自身的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制等 3.挫折对人有哪些影响？ 挫折是一把双刃剑，对人的影响具有两重性。一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不