广东省中考政治 第3部分 构建体系 第一板块 心理教育复习名师优质课件.pptVIP

第一板块　心理教育 关键词 青春期、情绪、挫折、认识自我、关爱生命、自尊、自信、自立、自强、不良诱惑、从众心理与好奇心、学习压力与考试焦虑 (一)调节情绪、从众心理 核心内容 【考点1】悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 【考点2】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 【考点3】正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。 【考点11】正确认识好奇心和从众心理，增强自我控制能力。能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。 ▲体会青春期的美好：青春是短暂的，美好的。我们要珍惜青春，创造美好人生。 ▲克服青春期烦恼、调控心理冲动的方法：①开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通或寻求他们的帮助。②自己要学会当自己的“心理医生”，保持乐观开朗的心情，不沉迷网络，多读健康有益的书，多运动，多做好事。③努力充实自己，培养良好的心灵、健全的人格和文明的举止。④加强道德、法制学习，增强对他人的责任意识。⑤学会如何与异性建立健康、正常的友谊关系。 ▲情绪的多样性、复杂性 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 ▲情绪对人的影响 积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高人的