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第2节 营养物质的作用 思考: 1、你们有没有发现自己不仅正在长个子,而且饭量也在增加,这是为什么? 2、人体需要不断地从食物中获得充足的营养物质来______和______自己身体的结构成分。 结论1:营养物质能__________________。 自主学习一 建造 更新 建造我们的身体 营养物质维持我们的生命和健康。 “大头娃娃”缺乏蛋白质 “大脖子病”缺乏碘 结论2: “众所周知,我们是生命之源,人的体重的60%-70%都是我们,没有我们就没有生命。所有的营养物质和各种代谢废物都必须由我们来运输,才能送到目的地。” 猜猜我们是---- 水 《我来说,你来猜》 “我们在体内含量虽不多,兄弟姐妹可不少,作用也很重要!你们常喝的矿泉水中我们含量就很丰富。 如果没有我们中的钙、磷二兄弟,人的骨骼和牙齿就会像果冻一样软,人能站立起来吗?更不用说走路了! 如果没有‘铁哥’人就会患缺铁性贫血,面色苍白头昏眼花,上课时精神不集中,学习效率不高。 还有我们‘碘小姐’缺少了它,人就会患‘大脖子病’。” 猜猜我们是---- 无机盐 “我们可是个大家族,有30多位成员呢,虽然我们既不是构成细胞的原料,也不提供能量,但维持人体正常的生命活动,绝对少不了我们,缺乏我们就会生病。 1913年,俄罗斯北极探险队的队员们在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,队员们就得了一种可怕的病!他们的牙床一块块裂开,充血肿胀,皮下青一块紫一块。后来发现吃柠檬和柑橘的人很快恢复了健康。” 猜猜我们是---- 维生素 “要说营养物质对人类的贡献呀,我们首屈一指!因为我们提供人体所需的60%~70%的能量,是人体的最主要能源。就像一架机器需要电能,汽车需要汽油一样。你们吃的米饭、馒头中就含有我们。要是没有我呀,人早就没命啦!心脏就会停止跳动;四肢肌肉不能运动;就连睡觉做梦时,也需要我们!” 猜猜我们是---- 糖类 “我们不仅能提供能量,还是构成细胞必不可少的成分,皮肤、肌肉、脑、内脏、指甲、头发等器官中都有我;人的生长发育更离不开我,像调节生理活动的酶和某些激素,与细菌病毒顽强作战的抗体‘勇士’,都是我们。 新闻上曝光的“大头娃娃”所吃的黑心奶粉,就是因为缺乏了我们而严重影响幼儿的生长发育导致的。” 猜猜我们是---- 蛋白质 “我们的功劳也不能埋没。” “平时我藏在皮下,当糖类不足时,就靠我给人体供能,是人体的贮存能源;我还能防止人体热量散失,起到御寒作用;我还能固定人体内脏各器官,如胃、小肠、大肠,减轻剧烈运动对内脏的冲击。” 猜猜我们是---- 脂肪 自主学习二 阅读课本P76讨论: 1、实验需要哪些材料和用具? 2、实验方法和步骤?(注意温度计的位置) 3、实验中需要记录水温几次? 验证食物中含有能量 起始水温、最终水温。 背景资料-- 绝大多数的食物经烘干后都可以燃烧放出热能(能量的一种形式)。食物燃烧释放的热量可以被水吸收,使水的温度上升。 实验步骤和方法: 1、a、用量筒量取10ml自来水倒入试管中; b、然后用铁夹夹在试管的上1/3处; c、最后插入温度计,记录起始温度。 (注意温度计前端不要接触试管底。) 2、取0、3g干燥的食物,用解剖针固定食物,在酒精灯上点燃后迅速移入试管下方,进行加热。 3、待食物燃尽后,记录最终温度。计算温度上升值。 验证食物中含有能量 请同学们分组进行实验,并把实验结果填写在下列表格内: 食物名称 (0、3g) 起始水温(℃) 最终水温 (℃) 温度上升值(℃) 花生 黄豆 玉米 小组讨论交流: 1、你们小组的水温上升了吗?这说明了什么? 2、小组间比较花生黄豆玉米上升的水温一样吗?这又说明了什么? 验证食物中含有能量 3、你能用生活中随手可得的器材进行实验吗? ☆充分发挥你的聪明才智,把你最好的作品下节课展示给大家看,比比谁最棒! 自己动手做测能仪 ★ 营养物质的作用: 1、建造我们的身体 3、给我们提供能量 2、维持生命和健康 (糖类、蛋白质、脂肪) 总 结 分析为什么不吃早饭不好呢? 食品名称 好吃吧(香葱鸡翅味) 配料表 面饼配料:精制小麦粉、食用棕榈油、 白砂糖、香辛料、食用碘盐。 食品添加剂: 食用碱、香葱鸡翅粉、栀子黄、山梨酸钾(防腐剂) 等。 讨论: 1、配料表中的成分,含有人体必须的营养物质有哪些? 2、假设某人长期只食用该食品,
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