北师大版七年级思想品德第二课第一站了解压力.pptxVIP

高压锅;饮料吸管;;;你知道什么是压力吗？;一、压力的表现;1、产生紧张、焦虑的情绪 ;2、一系列的生理反应 如胸口憋慌、心跳加速、口 干、胃痛、出汗、脸红等;观察漫画，你有什么感想？;鲶鱼效应; 由于鲶鱼来到一个陌生的环境后，会四处游动，而沙丁鱼对这样一个异己分子的加入深感不安，在危机感的支配下紧张地不停游动，在危机与运动中最大限度地发挥了生命的潜能，所以沙丁鱼才能够活着回到港口。 ;二、压力的双面作用;1、适度的压力有积极的作用。 轻微的焦虑有利于激发人的潜能，提高注意力集中的程度，是克服困难战胜挫折的动力。（动力） 2、过度压力会危害人们的身心健康，也会影响能力的发挥，使人丧失自主性、自信心。（阻力）;提问：1、面对考试压力三人各持什么态度？ 2、不同的态度会对考试产生什么影响？; 　　曾经有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。不难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。由此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。 ; 上帝有一天心血来潮，来到他所创造的土地上散步，看到麦田里的麦子果实累累，感到非常开心。上帝以为他不会被认出来，因为这个世界上的人已经很久没有见过上帝了。想不到，一个在麦田里的农夫轻易地就认出了他。农夫趋前向上帝