空间意识:解决身体朝哪里移动 ? ? ? ? 个人空间 共同空间 方 向 性 行进的路线 活动名称:冰冻人 目 标:反应时间、开始与停顿、平衡感、耐力、速度 活动延伸: 1.让孩子和另一个孩子牵着手跑 2.改变范围 3.改变时间 4.改变人数:让两个孩子当“怪兽” 5.让每个人用慢动作移动 关系意识:身体与他人和物体一起移动 ? ? ? 人与人的关系 人与物的关系 物与物的关系 努力层面 力量:用脚趾着力跑、伸直脚跑、轻轻跑、重重跑、身体僵硬地跑、身体柔软地跑 时间:跑得越快越好、跑得越慢越好、一开始慢慢地跑然后快跑、转换快慢节奏跑 流畅:平稳地跑、不平稳地跑、像机器人一样跑、像猎豹一样跑、腿部固定双手摆 动地跑、双手固定腿部摆动地跑 空间层面: 层次:高层次、中层次、低层次地跑;不同层级迅速或缓慢跑、平稳或不平稳跑 方向:向前后、左右、上下跑、向侧面、斜前方跑、直线跑、弯曲线跑、跑不同图案 范围:在自己的空间跑、在制定空间跑、跑得越远越好、越近越好、大步跑大范围、 小步跑小范围、极小步跑大范围、极大步跑小范围 关系层面: 同伴:与同伴一起跑(维持同样的速度;跑出不同的形状;跑在同伴前、后、旁边; 握住同伴的手跑、跟着全班一起跑、不触碰任何人的跑) 物体:在线上跑、在
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